Райское наслаждение для идеального тела. в чём польза кокосового масла?

Какие разновидности бывают

Кокосовое масло бывает нескольких видов. Ниже рассмотрим особенности наиболее популярных.

Чистое кокосовое получают из высушенных орехов. Это нерафинированный продукт, не содержащий никаких добавок. Такая разновидность подходит для применения в кулинарии, в качестве массажного и косметического средства. Оно полезно для волос, а также обладает терапевтическими свойствами.

Рафинированное масло – это очищенный, обесцвеченный и, как правило, дезодорированный продукт. Получают его механическим путем из мякоти орехов, затем подвергают химической очистке, отбеливанию и устранению запахов. В результате получается прозрачная субстанция без запаха, цвета и примесей. Рафинированный кокосовый продукт – это, попросту сказать, чистые насыщенные жиры.

Кокосовое масло Virgin получают не из высушенных орехов, а из свежей мякоти. В процессе производства продукт не подвергается химическому воздействию, в результате чего максимально сохраняет свои полезные свойства. Масло Virgin сохраняет свой естественный аромат и антиоксидантные, антимикробные свойства. Эта разновидность считается самой полезной.

Органическое кокосовое масло извлекают из орехов пальм, выращенных без применения синтетических удобрений и инсектицидов. Этот продукт также не подвергают химическому воздействию или переработке. Органические масла принадлежат к так называемой элитной группе пищевых продуктов, в которых сохраняются полезные вещества, заложенные природой.

Extra Virgin. Этот продукт вызывает больше всего споров. Дело в том, что многие исследователи считают, что этот вид масла ничем не отличается от Virgin. Во-первых, механизм производства обеих разновидностей не отличается. А во-вторых, на сегодня не существует стандартизированных требований к продукту класса Extra Virgin.

Чем полезно кокосовое масло

Уникальный состав масла позволяет быстро насытиться, избавиться от чувства голода и не набрать лишние килограммы. Естественно, если употреблять масло в разумных количествах.

Благодаря лауриновой кислоте, масло помогает усилить иммунную защиту и улучшить работу пищеварительного тракта. Эта кислота имеет антисептические свойства.

Олеиновая кислота стабилизирует водный и липидный обмен. А каприловая уничтожает вредные бактерии в кишечнике.

Масло быстро усваивается, оказывает омолаживающее действие. Оно стимулирует работу сердца, делает сосуды более эластичными, чем предотвращает наступление инфаркта.

При помощи масла можно ускорить процесс заживления ран, так как оно обладает антибактериальными свойствами.

Широко используется кокосовое масло в косметологии. Оно помогает убрать морщины, способствует регенерации клеток кожного покрова и хорошо увлажняет эпидермис. Для волос масло также крайне полезно. При его помощи можно устранить перхоть и активировать рост волос. Используется масло также в стоматологии.

Применение в косметических целях

Продукт обладает широким спектром полезных свойств, благодаря чему возможно его использование как в чистом виде, так и в составе различных смесей: масок, самодельных кремов, обертываний и других косметических продуктов.

Затвердевшее средство достаточно подержать в руках, чтобы оно начало таять и его можно было наносить на кожу тела. При использовании в составе с другими ингредиентами его нужно растопить в СВЧ-печи или на водяной бане. А если позволяет время, то поставить у теплой батареи, и средство само станет жидким.

Питательный бальзам для сухой кожи

Для его приготовления понадобится по 1 ст. л. пчелиного воска, кокосового и оливкового масел.

Емкость для приготовления поставить на водяную баню, растопить и тщательно смешать в ней все составляющие. Готовый бальзам отлично хранится в холодильнике неограниченное время. Использовать его нужно по мере необходимости.

Это средство спасет не только обладательниц сухой кожи, но также подойдет и девушкам с нормальным и жирным типами эпидермиса. Особенно в зимнее время, когда кожные покровы особенно страдают от морозного воздуха на улице и от сухого в помещении.

Очень хорошо наносить такой бальзам после душа или ванны на еще влажную кожу. Масляная пленка предотвратит полное испарение влаги и сохранит ее на поверхности эпидермиса.

Омолаживающее кокосово-шоколадное обертывание

Процедура с волшебным ароматом и непревзойденным эффектом. Сделает кожу мягкой, бархатистой и подтянутой. Ее легко осуществить в домашних условиях собственными силами.

Понадобится:

• 3−4 ст. л. растопленного масла кокоса;
• 2 ст. л. какао-порошка.

Все перемешать до состояния однородной массы и легкими массажными движениями нанести на тело. Обернуться пищевой пленкой. Через 20 минут принять душ.

Делать такую процедуру рекомендуется 1−2 раза в неделю, и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Скраб с морской солью

Кроме питания и увлажнения, кожу необходимо регулярно очищать от отмерших клеток. Это позволит ей дольше оставаться молодой и сияющей. Можно приобрести готовый продукт в магазине, но лучше сделать его в домашних условиях: так полезнее и дешевле.

Для приготовления скраба нужно взять в равных частях морскую соль и кокосовое масло. Польза такого средства для кожи просто неоценима. Лучше подойдет соль среднего помола.

Все нужно смешать и нанести на очищенную, распаренную в душе кожу. Аккуратно и нежно помассировать, стараясь не поцарапать тело, затем смыть. Если есть ранки, такой скраб лучше не использовать, т. к. он будет пощипывать.

Масло питает и увлажняет, а соль не только отшелушивает ороговевшие верхние слои эпидермиса, но и вытягивает шлаки из пор, а также тонизирует.

Другие способы использования

Вот еще несколько вариантов применения кокосового масла для кожи тела. Пользы от них будет не меньше, чем от покупных косметических средств.

• Профилактика растяжек при беременности. Масло кокоса можно и нужно использовать женщинам в интересном положении. Оно поможет избежать появления растяжек, которые бывают практически у 96% будущих мамочек. Для этого надо всего лишь смазывать растущий живот маслом хотя бы раз в сутки. Для большего эффекта в него можно добавить миндальное или оливковое в равных пропорциях. К тому же эта процедура сделает кожу более эластичной, и после родов она быстрее придет в тонус.
• Для красивого загара и от ожогов. Перед принятием солнечных ванн намазать кожу тонким слоем чистого масла. И также оно спасет от неприятных последствий при появлении покраснений из-за длительного пребывания под ультрафиолетом.
• Для борьбы с целлюлитом. Подготовить смесь из кокосового и эфирных масел: апельсина, корицы, гвоздики, мандарина, мяты. С этим средством делать растирания и массаж. Его систематическое применение превратит некрасивую апельсиновую корку на ягодицах и бедрах в гладкую, нежную, бархатистую кожу.

Конечно, какие масла полезны для кожи тела, решать каждая женщина будет сама. Но средство из кокосового ореха — это недорогой и эффективный способ, который поможет сохранить молодость и красоту на долгое время.

Способы получения и хранение кокосового масла

О кокосовом молоке слышали, пожалуй, все. А вот насчет масла многие задумываются. В производственных условиях его получают путем прессования высушенной мякоти кокосового ореха. Получается рафинированное масло горячего отжима, которое может долго храниться. Но жители регионов, где произрастают кокосы, предпочитают делать масло холодного отжима. Это простой ручной метод, с помощью которого можно приготовить кокосовое масло и у себя дома.

Способ приготовления масла в домашних условиях:

1. Мякоть одного кокосового ореха нарезать кубиками, залить 1 литром кипяченой воды и переработать в блендере.
2. Процедить полученную массу через сито.
3. Жидкую фракцию слить в баночку, накрыть крышкой и убрать в холодильник.
4. Через сутки достать баночку и снять верхний затвердевший слой. Это и есть нерафинированное кокосовое масло.

Такой продукт, полученный в домашних условиях, будет на 100 % натуральным. Хранить его следует в холодильнике. Сразу заготавливать много кокосового масла не стоит. Да, оно долго не портится, но максимальная концентрация ценных микроэлементов и витаминов сохраняется только первые 2-3 недели.

В твердом виде кокосовое масло напоминает сливочное, но имеет белый цвет и более рыхлую структуру. При комнатной температуре (25 градусов и выше) оно начинает плавиться и приобретает желтый оттенок. То же самое произойдет, если положить кусочек кокосового масла на ладонь. Оно быстро растает и превратится в жирную каплю.

Как приготовить своими руками: рецепты

При помощи маслянистого вещества, полученного из кокоса, можно приготовить средство для тела, обладающее солнцезащитным эффектом. Для этого нужно перемешать столовую ложечку масла кокоса и кунжута, а затем влить в этот состав чайную ложку эфирного масла персика и столько же маслянистого вещества, полученного из шиповника. Это средство не попускает ультрафиолетовое излучение, оно отлично защищает кожу от негативных факторов.

Если у вас очень шелушится кожный покров, можно приготовить универсальный скраб с данным средством, который будет оказывать смягчающее воздействие. Для этого необходимо масло кокоса довести до жидкой консистенции, это можно сделать с помощью водяной бани или опустив емкость с этим веществом в тёплую воду. 50 мл полученных средств необходимо смешать с тремя чайными ложечками кофейной гущи и четырьмя ложками коричневого сахара. Такая смесь прекрасно подойдёт для отшелушивания старых и ороговевших клеточек эпителия.

Некоторые предлагают использовать масло кокоса для устранения потливости, а также для избавления от неприятного запаха ног. Для того, чтобы справиться с этой проблемой, необходимо смешать столовую ложку кокосового масла с четырьмя капельками эфирного масла чайного дерева и двумя каплями масла мелиссы или кипариса. Эти ингредиенты необходимо перемешать до получения однородной массы и втирать ее в участки кожи с повышенным потоотделением. Больше всего это средство рекомендовано для нанесения на ноги, оно поможет устранить запах пота и смягчит огрубевшую дерму пяточек.

Считается, что кокосовое масло способно помочь в борьбе с целлюлитом. Для того, чтобы справиться с этой проблемой, необходимо приготовить средство по следующему рецепту. Перемешайте две столовых ложки масла кокоса с тремя столовыми ложками крупной соли. Этим составом нужно растирать проблемные участки кожи, склонные к появлению целлюлита или те места, где он уже проявился. Растирание нужно проводить на протяжении 5 минут докрасна, а затем смыть данное средство с поверхности дермы сильной струей воды.

Очень полезен для тела взбитый крем с кокосовым маслом, приготовленный в домашних условиях. Он будет очень мягким и воздушным, его очень приятно носить на любые участки кожи. Для того, чтобы приготовить взбитый крем, необходимо смешать 100 г масла кокоса в твёрдом виде с 10 капельками ароматного масла лаванды. Также в данный состав необходимо добавить несколько капель любого цитрусового масла по вашему желанию.

Для огрубевшей кожи коленок локтей, пяток или других участков дермы можно приготовить очень полезное питательное средство по следующему рецепту. Для его создания вам понадобится одна столовая ложка масла кокоса, столько же натурального пчелиного воска и чайная ложечка оливкового масла. Все эти ингредиенты нужно подогреть до комнатной температуры, данный состав станет абсолютно жидким, затем их нужно тщательно перемешать до получения однородной консистенции. Наносить полученные средства лучше на огрубевшие участки кожного покрова в охлаждённом виде и оставлять на несколько часов до полного впитывания.

Польза

Жирные кислоты, служащие основой масла кокоса, позитивно воздействуют на мозг и рекомендованы при эпилепсии и болезни Альцгеймера. Продукт содержит ценные вещества, повышающие уровень «правильного» холестерина и понижающие «вредный», обладают антиоксидантным эффектом, что снижает шансы возникновения заболеваний сердца и сосудов.

Масло, отжатое из кокоса, полезно и для иммунитета. Его стабильное употребление минимизирует вероятность развития онкологии и ведет к восстановлению функциональности щитовидки. Это натуральный препарат противогрибкового действия. Обладает противовирусным действием и способностью лечить воспаления. Его рекомендовано применять даже при беременности и при грудном вскармливании, при терапии кожных заболеваний и недугов, поражающих ногти и волосы. Эффективно работает против микоза, герпеса, грибка Candida. Применяется при лечении дерматита и как один из компонентов комплексной терапии стригущего лишая.

Взрослые принимают его при изжоге и комплексном лечении гастропатологий. К тому же масло, выжатое из мякоти кокоса – великолепный природный источник энергии. Регулярное применение масла внутрь понижает утомляемость и увеличивает трудоспособность. Продукт прекрасно зарекомендовал себя как целебное средство для лучшего функционирования суставов и состояния костей.

Тем, кто привык пользоваться маслом кокоса для волос, неизвестно, что такое сухие кончики и тусклый цвет локонов, редкая шевелюра, перхоть и безжизненная пористая структура волоса. Напротив, волосы отличаются изумительным блеском, активным ростом и здоровым, привлекательным видом. Используют маслице и для следующих домашних процедур.

• Ногти и кутикула. Достаточно втирать маслянистые капли в кожу, обрамляющую ногти, чтобы они были крепкими и не расслаивались. Кутикула приобретает ухоженный вид.
• Для сохранения укладки. Выпрямленные кудри сбережет от завивания при влажной погоде небольшое количество масла, предусмотрительно нанесенного на проблемные участки прически.
• Для чистки кожи. Скрабирование кокосовым маслом с щепоткой пищевой соды – отличный аналог дорогой салонной процедуре.
• Уход за губами. Продукт выработки мякоти кокоса в сочетании с коричневым сахаром – готовый натуральный скраб для чувствительной кожи губ. Сам по себе продукт может вполне заменить гигиеническую помаду.
• Самодельный питательный блеск для губ. Он получится, если смешать остатки любимого оттенка помады с каплей масла.
• Демакияж. Масло наносится на лицо и через 5 минут удаляется влажной салфеткой вместе с макияжем и загрязнениями. Можно так удалять тушь с ресниц, дополнительно подпитывая их витаминами роста.
• Заменитель крема для бритья. Проверенная альтернатива готовому составу. Обеспечивает идеальное скольжение и гладкость. Подходит для чувствительной, расположенной к раздражениям коже.

Продукт рекомендован для проблемной кожи начиная с подросткового периода и до зрелого возраста. Заживляет ранки, снимает покраснения, борется с пигментацией, повышает тонус, тургор кожи, подтягивает овал лица и омолаживает его как чудодейственный эликсир. Так, привычка втирать средство в морщины помогает сделать их менее выраженными. А этого эффекта обычно добиваются исключительно от курса дорогими кремами и сыворотками. Натуральный дар природы – настоящая находка для организма в целом.

Кокосовое масло почитают косметологи за его структуру. Оно моментально впитывается кожей, не оставляя на ней неприятный жирный блеск. Благодаря этому оно подходит даже тем, кто имеет склонную к жирности кожу. Увлажнение им быстро даст внешний результат – исчезнет сухость и огрубевшие участки, приостановится увядание, восстановится тургор, баланс влаги в коже, подтянется рельеф. Продолжительность эффекта будет радовать вновь и вновь, если не забросить масляное удовольствие, а сделать его регулярной процедурой.

Все дело в невидимой глазу защитной пленочке на коже, которую создает волшебная вытяжка из мякоти кокоса. Она препятствует потере влаги. Кожа под ней дышит, получая необходимую порцию кислорода без препятствий. Поры остаются чистыми, а мышцы расслабленными. Отсюда и волшебный результат преображения внешности.

Эффективно применение натурального масла кокоса и от растяжек, но лишь тех, что возникли недавно.

Эффективность кокосового масла

Польза и вред кокосового масла неоднократно исследовались десятками ученых по всему миру. Очевидно, что присутствие в составе биологических активных элементов обуславливает положительный эффект для человеческого организма, при регулярном использовании рассматриваемого продукта.

Компоненты, благотворно влияющие на состояние здоровья волос и кожи:

• Пантотеновая кислота – разглаживает возрастные и мимические морщинки на лице.
• Тиамин – регенерирует эпидермис, насыщая клетки питательными микроэлементами. Формирует на поверхности кожи защитный каркас, что актуально не только при продолжительном нахождении под ультрафиолетовыми лучами, но и в морозную погоду.
• Олеиновая кислота – насыщает сухую дерму питательной влагой.
• Ниацин – восстанавливает естественный оттенок кожного покрова, способствует заживлению ран.
• Аскорбиновая кислота – природный антиоксидант, активизирующий омоложение эпидермиса на клеточном уровне.
• Фолиевая кислота – помогает избавиться от угревой сыпи, повышает устойчивость клеток к внешним раздражителям.

По имеющимся данным, использование мякоти кокоса в определенных случаях может навредить пациенту. В первую очередь это касается людей с индивидуальной непереносимостью растительных масел или самих орехов.

Важно ограничить употребление рассматриваемого продукта. Рекомендуемая суточная дозировка – 2 чайных ложки натурального экстракта, превышать ее не стоит.
Речь идет о высококалорийном средстве, насыщенном жирами, злоупотребление которым может спровоцировать расстройство желудка, а иногда и ожирение.. Перед применением важно проконсультироваться с диетологом, косметологом или косметологом

Перед применением важно проконсультироваться с диетологом, косметологом или косметологом

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ

У кокосового масла густая консистенция и только при повышении температуры оно становиться более жидким. Этот эффект достигается благодаря составляющей кокосового масла – средне цепочечным жирным кислотам.

Такие кислоты быстро усваиваются организмом. Эти кислоты:

• Лауриновая — используется для лечения вирусных инфекций, простуды, герпеса, грибковых и кишечных инфекций (50% содержания в 100 г продукта);
• Олеиновая — защищает организм при развитии болезней сердца, понижает кровяное давление, предупреждает развитие ожирения (11%);
• Пальмитиновая — активизирует синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, участвует в восстановлении и регенерации кожи и усвоении кальция (10%);
• Каприловая — повышает иммунитет, защищает организм при воздействии вредных микроорганизмов, помогает избежать привыкания к антибиотикам (10%);
• Миристиновая — стабилизирует белки, протеины иммунной системы (10%).;
• Линолевая – участвует в жировом и липидном обмене, укрепляет иммунитет, наращивает мышечную массу, улучшает состояние волос, кожи и ногтей;
• Стеариновая – защищает эпидермис при перепаде температур, естественный загуститель;
• Каприновая — противомикробный эффект;
• Капроновая – влияет на свертываемость крови.

Витамин В4 (Холин) – отвечает за функционирование нервной системы и предотвращает ее расстройства, участвует в создании защитной мембраны нервных клеток.

Витамин Е – природный антиоксидант, стимулирует регенерацию тканей, снижает риск появления рубцов и шрамов, улучшает кровяное давление, поддерживает в тонусе мышечные ткани.

Витамин К – отвечает за свертываемость крови, повышает плотность костей, устраняет признаки старения кожи.

Кальций – макроэлемент, который составляет скелет, помогает в снижении веса, поддерживает тонус сердечной мышцы, предотвращает рак толстой кишки, контролирует щелочной уровень pH.

Фосфор – поддерживает состояние зубов и костей, участвует в сокращении мышц, восстанавливает мышцы после тренировки, участвует в удалении отходов из почек, контролирует хранение энергии в теле.

Железо – катализирует процессы обмена кислородом в клетках, отвечает за уровень метаболизма в организме, участвует в создании нервных импульсов и становлении проводимости, поддерживает работу щитовидной железы, помогает нормальной работе головного мозга, поддерживает иммунитет.

Омега-6 жирные кислоты – активируют обменные процессы в клетках, ускоряют детоксикацию печени, ускоряют похудение, растворяют «плохой» холестерин, устраняют сухость глаз.

Бета ситостерол – регулирует уровень холестерина.

Какое лучше использовать?

В продаже имеются как рафинированное, так и нерафинированное масла. Они немного отличаются как по запаху, полезным свойствам, так и по рекомендациям к их применению в зависимости от типа кожи и поставленной задачи. Нерафинированный натуральный продукт имеет ореховый вкус и более яркий запах, является более питательным и полезным. Ведь он не теряет в отличие от прошедшего рафинацию масла большого количества полезных свойств. Он более «тяжелый», как правило, продается в твердом виде. Качественный продукт стоит дороже, эффект от него больше. Подходит для сухой, чувствительной, стареющей, «уставшей» кожи. Не подходит для комбинированной и жирной кожи. А также не следует им пользоваться, если запах его кажется резким и неприятным, что бывает очень нечасто. Встретить его в продаже можно редко, ведь при методе прессования из кокоса можно получить только 10% всего имеющегося в нем масла.

Рецепты с кокосовым маслом

Существует множество рецептов для тела на основе кокосового масла. Цели и способы применения средств также различны. Их используют от целлюлита и растяжек, в виде скрабов и в качестве крема для загара, для заживления трещин на пятках и так далее.

От целлюлита

Кокосовое масло от целлюлита может использоваться в чистом виде. Его наносят на жесткую щетку или массажер для тела и прорабатывают проблемные зоны. Это бедра, живот, ягодицы, бока. Также для приготовления антицеллюлитной растирки полезно добавлять к основному ингредиенту эфирные масла цитрусовых фруктов. Это может быть лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут и прочие. Используемые компоненты усилят полезное действие друг друга и обеспечат более быстрый эффект.

Антицеллюлитный скраб на основе коричневого сахара и кофе

Состав:
Масло кокосовое – 3 ст. л.
Эфир апельсина – 5 капель
Кофейная гуща – 3-4 ст. л.
Сахар коричневый – 2-3 ст. л.

Применение:
Слегка разогреть масло на водяной бане, добавить к нему кофейную гущу и сахар. Получившейся пастой интенсивно массировать те зоны тела, где появился целлюлит. Для повышения эффективности средства полезно обернуть тело пленкой после массажа и выдержать 20 минут. Смыть остатки, нанести легкий увлажняющий крем. Делать 2 раза в неделю.

От растяжек на теле

При сильном растяжении на коже образуются растяжки, или стрии, как их еще называют. Они бывают разными по протяженности и цвету. В основном они образуются после беременности и кормления, резкого набора веса или похудения. Избавиться от этих дефектов кожи бывает очень непросто. Масло кокоса содержит многие полезные витамины, в том числе А, С, Е, которые активируют процесс регенерации клеток и быстро восстанавливают поврежденную ткань.

Скраб от растяжек и целлюлита

Состав:
Масло кокосовое – 1 ст. л.
Касторовое – 1 ст. л.
Соль морская мелкая – 2-3 ст. л.

Применение:
Соединить все ингредиенты, тщательно перемешать. Полученной пастой проработать проблемные участки тела, пораженные растяжками и целлюлитом. После интенсивного массажа оставить средство еще на 10 минут. Смыть в душе, нанести увлажняющий крем. Всего сделать 10 процедур, повторяя их через 2-3 дня.

Средство от растяжек с куркумой и лимоном

Состав:
Масло кокосовое – 1 ст. л.
Оливковое – 1 ст. л.
Куркума – 1 ч. л.
Сок лимонный – 1 ч. л.

Применение:
Соединить компоненты, слегка нагреть их на водяной бане, хорошенько перемешать. Дать настояться 10 минут. Средством аккуратно обработать растяжки. Выдержать 15 минут, смыть. Лечение проводить через день по вечерам на протяжении 2-х недель подряд. Растяжки поверхностные и глубокие должны стать менее заметными. Возможно легкое окрашивание кожи в желтый цвет.

Для загара

Кокосовое масло считает эффективным средством для загара. При этом оно надежно защищает кожный покров от обезвоживания и иссушения, блокирует негативное солнечное излучение и препятствует возникновению ожогов. Средство подходит для применения не только в жару, а также в мороз. Нанося его на открытые участки тела, можно обеспечить им защиту от ветра и холода. Лучше всего действует средство, если использовать его на слегка загорелой коже.

Для ступней

Шершавую и грубую кожу ступней в кратчайшие сроки поможет вылечить кокосовое масло. Для этого необходимо вечером обработать чистые и сухие ноги маслом и надеть носки. Утром уже после первой процедуры поверхность пяток станет нежной и гладкой.

Для достижения максимально заметного и устойчивого результата использовать средство необходимо несколько дней подряд. Еще оно позволяет справиться с излишней потливостью и неприятным запахом ног.