5 платьев для фигуры «яблоко», которые элегантно скрывают полный животик

Спорт для «яблок»

Главная спортивная ошибка «яблок» – слишком много скручиваний на пресс, наклонов на косые и слишком мало внимания другим частям тела. Почему-то принято считать, что скручиваниями и кручением обруча можно уменьшить «среднюю часть тела». На самом же деле эту проблему может решить только сбалансированный силовой тренинг в сочетании с аэробными сессиями для сжигания жира.

«Яблокам» не обойтись одной аэробикой или шейпингом. Им обязательно нужны серьезные силовые нагрузки – тренажерный зал, BodyPump, Hot iron. Идеальный режим – три силовых тренировки в неделю на все группы мышц плюс одна силовая тренировка на пресс и аэробика в дни отдыха.

Если нужно резко сбросить вес к какому-либо событию, настоятельно рекомендую добавить утренние получасовые пробежки или занятия оксисайзом или бодифлексом. Это способно стронуть вес с мертвой точки, особенно в сочетании с силовыми тренировками по плану и диетой углеводного чередования.

Особенно хорошо на сжигание жира в середине тела работают тяжелые базовые упражнения в силовом режиме – приседания, становые тяги, жимы штанги лежа, тяга на согнутых ногах. Дело в том, что при такой работе пресс статически напрягается, и живот подтягивается «в автоматическом режиме».

Ноги «яблок» практически не способны к накачке «а-ля Шварцнеггер», поэтому им можно не бояться работы с тяжелым весом. Вес штанги или гантелей должен быть таким, чтобы уставать за 12 повторов максимум, идеально – 8 повторов одного упражнения в 3 подхода.

В качестве четвертой силовой тренировки лучше всего подходит пилатес, он способен подтянуть живот и сделать его максимально плоским. А вот танцы живота, скорее, сделают его более округлым, в качестве спорта они больше подходят девушкам с полными бедрами.

Тренируясь в тренажерном зале, не забывайте о мышцах спины, особенно о широчайших. От их развития напрямую зависит осанка и то, как будет выглядеть ваша талия. Обязательно освойте подтягивание на перекладине с компенсацией и тягу гантелей в упоре к поясу.

Аэробные клубные тренировки для «яблок» должны задействовать все тело, а не только ноги. Выбирайте эллиптический тренажер и чередуйте работу на нем с работой на гребном тренажере.

Из групповых тренировок отлично подойдут тай-бо, фитбокс, сайклинг. Отличная тренировка – танцевальный степ, ведь сложное координационное движение способно не только помочь сжечь калории, но и успешно подтянуть мышцы стабилизаторы корпуса и пресс. В неделю необходимо совершать как минимум три часовые интенсивные аэробные тренировки.

Мастер-класс «Как развить чувство стиля»

В этом мастер-классе:
Как развить чувство меры и уместности
Как развить насмотренность
Как правильно следовать моде
Как развить аутентичность
Где искать вдохновение
Индивидуальный план развития

ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО

Подходящие ткани

Выбирайте мягкие, хорошо драпирующиеся ткани. Следите за тем, чтобы одежда не обтягивала, а лишь плавно облегала силуэт. Отдавайте предпочтение трикотажным и вязаным вещам, которые хорошо держат форму, а также плотным эластичным тканям. Можно рассмотреть плотный шелк, шерстяной креп, льняные и хлопковые ткани средней плотности. Самое главное – выбрать правильно размер, без очень сильного обтягивания или, наоборот, обвисания одежды.

  • Как сочетать ткани разных фактур?
  • Энциклопедия тканей
  • » Хлопчатобумажные ткани: свойства и применение
  • » Шерстяные ткани: свойства и применение
  • » Льняные ткани: свойства и применение
  • » Какой бывает трикотаж?

Дополнительные рекомендации

Конечно же, сегодня многие дамы задаются вопросом: «Если у меня фигура «яблоко», что носить можно, а что нет?» Стилисты советуют надевать зауженные снизу брюки, а от юбок узкого силуэта следует отказаться. Опять же стоит упомянуть и о том, что лучше выбирать однотонные ткани. Если вы, например, облачитесь в принт со слишком крупным или наляпистым орнаментом, то лишь подчеркнете минусы своего телосложения.

Чтобы создать эффект удлиненного силуэта, вы не должны застегивать жакет или пиджак.

Женщинам с округлыми формами также можно посоветовать делать выбор в пользу удлиненных фасонов одежды – топов, пиджаков, блуз. В частности, топы с открытым декольте делают пышную даму еще привлекательнее, кроме этого, смещают акцент с проблемных зон. Что касается блуз, то оптимально выбирать модели с V-образным вырезом и без лишних деталей.

Брюки и джинсы

Стройные бедра позволяют выбирать среди разнообразия фасонов и форм: классические прямые или суженные книзу, просторные или обтягивающие, длинные и укороченные, вплоть до коротких шортов и бриджей. Основная трудность при выборе брючных изделий возникает из-за выпуклого живота. Визуально уменьшают проблемную зону высокая посадка и широкая кокетка на животе либо широкий пояс

Важно избегать декора в области ягодиц, которые у круга не нуждаются в дополнительном увеличении. Декор допустим по бокам для придания рельефности бедрам.  

Джинсы с завышенной талией – лучшее решение. Живот плотно фиксируется тканью и выглядит эстетично и подтянуто в любом положении.
 

Типы фигур и гормоны

Развитие фигуры человека происходит в период его полового созревания. Именно в этот момент активно начинает работать эндокринная система и именно она влияет на синтез липидов. «Яблоко» — тип фигуры, при котором жир преимущественно откладывается в области живота. Ноги и руки у таких людей обычно довольно стройные, без признаков лишнего веса. Но чаще всего у них формируется живот, в котором скапливается наиболее опасный для здоровья висцеральный жир.

Специалисты Эндокринологического научного центра в Москве объясняют, что так происходит потому, что в данном организме генетически преобладает инсулин. Такие люди обожают сладкое и повышенная выработка инсулина у них заложена природой. Достаточно просто научиться контролировать уровень сахара в крови — избегать передозировки сладкого и мучного, и синтез висцерального жира затормозится. «Груша» — тип фигуры, при котором большая часть жира откладывается на бедрах. Визуально у такой женщины значительно меньше верхняя часть тела, но заметно, что имеется лишний вес на руках и груди. Если фигуру «яблоко» может унаследовать и мужчина, то «груша» — зачастую представительница слабого пола. Это связано с тем, что формирование подобного типа обусловлено доминированием эстрогена в организме.

Как определить тип фигуры по предметному признаку?

Существует сетка типов телосложения, которая, в принципе, повторяет вышеописанную, но более доступна и популярна в кругах отечественных модниц. Давай кратко рассмотрим эти комплекции.

«Груша»

У обладательниц данного типажа телосложения узкая грудная клетка с небольшим или средним бюстом, отсутствие жировых отложений на линии талии и живота, крутые пышные бедра.

«Песочные часы»

Определить этот тип можно по одинаковым пропорциям грудной клетки и бедер с выраженной линией талии. Женщина с такими параметрами обладает идеальными формами.

«Прямоугольник»

Отсутствие талии, равные пропорции плеч, грудной клетки и бедер, эдакая коренастая фигурка, – наследство от предков для девушки с подобным телосложением.

«Треугольник»

Широкие плечи и плоский бюст, отсутствие талии, узкие бедра – такой фигуркой обладают практически все девушки-спортсменки.

«Яблоко»

Яблочный тип телосложения встречается в основном у мужчин, но есть случаи, когда подобными формами может «похвастаться» и женщина. Как правило, это тело с плоскими ягодицами и грудью, но сильно выпирающим животиком, где скапливаются все излишки жира.

Задумалась над вопросом, как определить свой тип фигуры? Надень самый открытый купальник, стань перед зеркалом (оно должно быть величиной в твой полный рост) и внимательно рассмотри себя. Хороша, верно? Найди несколько признаков из представленных выше описаний. Если большинство «точек соприкосновения» совпадает, то именно они и будут твоими параметрами телосложения.

Вам также может понравиться

С чем носить плиссированную юбку: фото, трендовые образы

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Особенности строения скелета, распределение мышечной массы и жировой ткани подразделяют все женские силуэты на несколько типов фигур. Как определить свой тип фигуры и как это поможет стать еще совершеннее?

Как вычислить свой тип фигуры?

Как все мы не похожи друг на друга, так и не бывает одинаковых женских фигур. Но для удобства, разные виды телосложения были сгруппированы в такие: яблоко, груша, песочные часы, прямоугольник.

Говоря о том или ином типе фигур женщин, мы представляем себе соответствующий предмет. Это значит, что, называя конституциональные особенности одной женщины яблоком, мы представляем себе, что и фигура похожа на яблоко. А если с белой завистью говорим о том, что у другой женщины фигура похожа на песочные часы, то мы имеем в виду, что эта счастливица обладает тонкой талией и широкими бёдрами.

Конституциональные особенности

Согласно степени развитости костно-мышечной системы и подкожно-жировой клетчатки, различают три конституциональных типа фигур: номо-, гипер- и астеническая.

Гиперстеники – это те люди, про которых говорят «широкая кость». Астенический человек, обладающий нормостеническим типом телосложения, находится в области золотой середины: не слишком худой, и не слишком толстый.

Процедуры красоты

Часто обладательницы этого типа фигуры злоупотребляют охлаждающими и согревающими процедурами. Последние же больше показаны при «грушевидном» типе расположения жировых отложений. «Яблокам» нужно прежде всего улучшить кровообращение и обеспечить ткани достаточным количеством питательных веществ для подтягивания, ведь кожа на животе более склонна к потере тонуса после похудения. Если есть возможность, пройдите сеанс мезотерапии: он поможет повысить эффективность сжигания жиров в тканях.

Второй по важности процедурой при таком типе фигуры является массаж. Противопоказанием массажа проблемных зон для вас являются гинекологические заболевания и заболевания почек

Можно применять при массаже любые кремы для похудения. Если практикуете самостоятельный массаж дома, ни в коем случае не оттягивайте и не перекручивайте кожу, массируйте ее поглаживающими круговыми движениями.

Зона повышенного внимания – грудь. Обычно обладательницы этого типа фигуры имеют достаточно большой размер до похудения, а затем грудь теряет форму и может обвиснуть. Нужно следить за состоянием кожи, применять обливание прохладной водой и крем для зоны декольте. Желательно никогда не тренироваться без бюстгальтера и не носить как слишком тесное, так и слишком свободное белье.

И последний совет – не спешите: в вашем случае особенно важно приводить себя в форму медленно, но верно, и тогда результат будет именно таким, как вы себе представляли

Мнение «яблок» о похудении

Отзывы людей с таким телосложением содержат информацию о том, что ни в коем случае нельзя прибегать к голоданию. В противном случае похудение не будет эффективным, наоборот, можно даже набрать дополнительные килограммы. То же касается и очищения клизмами, приема мочегонных напитков и слабительных препаратов.

К выбору диет тоже нужно подходить с умом. Сразу же нужно отмести вариант высокобелковой диеты. Практика показывает, что она приводит к задержке жидкости, нарушает обменные процессы и вызывает отечность. В результате вес будет стабильно сохраняться на одной отметке.

Чтобы похудеть, придется запастись терпением и совмещать правильное питание с регулярными физическими нагрузками. Только так можно привести тело в порядок.

Тип фигуры Яблоко: особенности

Женщина, имеющая фигуру, очертания которой похожи на букву «О», является обладательницей телосложения типа «яблоко». У него есть свои достоинства и недостатки. Такая женщина имеет изящные руки, пышную объемную грудь и стройные ноги, но вместе с тем у нее узкие и слабовыраженные бедра и область талии.

Для установления своей фигуры необходимо сделать несложные расчеты, результат которых позволит с точностью определить тип телосложения. Нужно найти отношение размера талии в самом узком ее месте к самой большой величине окружности бедер. При этом необходимо учитывать, что результат в зависимости от пола будет различаться. Так для мужчин он составит около 1, для женщин около 0,8. Если результат расчета оказался больше этих значений, то это значит, что телосложение относится к типу «яблоко».

https://youtube.com/watch?v=2oprCf6Em1w

Рацион

В большинстве случаев сбросить вес «Яблочкам» легче всех: висцеральный жир (концентрирующийся не в подкожном слое, а вокруг органов брюшной полости) уходит без боя при правильном питании и физической нагрузке. Принципы диеты по типу фигуры «Яблоко» таковы:

  • объём порции сократить до размера ваших сложенных лодочкой ладоней;
  • убрать из меню сладости, копчёные и жареные продукты;
  • перейти на простые, богатые долгими углеводами блюда (каши, супы, овощное рагу и пр.);
  • достаточно пить.

В целом стоит выбирать низкокалорийные рационы на продолжительный срок: все процессы успевают прийти в норму, а вы – привыкнуть и к полезному меню диеты для типа фигуры «Яблоко», и к новому образу тела. То есть при таком похудении результат будет держаться продолжительно, а при дальнейшем контроле рациона останется навсегда.

Вариант 1

Если избавиться требуется всего от 2-5 см, то можно воспользоваться этим 4-х дневным курсом. Калорийность его мала, но питательных веществ достаточно, чтобы не почувствовать упадок сил.

Меню диеты для фигуры «Яблоко» рассмотрим далее в таблице.

день 1

чистка

день 2

белки

день 3

жиры

день 4

углеводы

завтрак салат из спаржи/сельдерея/огурцов 250 г отварное яйцо 3 шт. орехи (кешью, фундук, грецкие) 1 горсть ягоды (клубника, черника, жимолость) 1 горсть
обед смесь шпината, листового салата, свежей капусты 250 г отварная или приготовленная на гриле куриная грудка 250 г салат из авокадо с зеленью, грибами и растительным маслом 250 г гречка со свежими или тушёными овощами 250 г
ужин отварная капуста брокколи или цветная 250 г мясная отбивная с фасолью 300 г салат из сыра моцарелла с яйцами и сметаной 250 г салат из огурцов, помидоров, сладкого перца, зелени 250 г
за 30 минут до сна овощное смузи на воде 250 мл протеиновый коктейль/кефир/простокваша 1 ст. л. льняного (или другого) растительного масла яблоко 1 шт.

В период похудения соблюдайте чередование сна и бодрствования, труда и отдыха. Больше времени проводите на воздухе. Из нагрузок допустимы щадящие и кратковременные (полчаса скандинавской ходьбы и т.п.)

Придерживаясь питания для типа фигуры «Яблоко», можно потерять до 4 кг и до 5 см в талии

С осторожностью возвращайтесь к обычному питанию: постепенность в данном случае – залог сохранения эффекта

Вариант 2

Система рассчитана на 6 недель, но если без фанатизма, то можно придерживаться её дольше. Принцип:

  • едим в строго определённое время, между приёмами пищи проходит не более 4 часов;
  • пьём только не подслащённые напитки без газа (зелёный, чёрный чай, компот из сухофруктов, травяные настои и пр.);
  • алкоголь и кофе ограничиваем  (до 1 чашечки в день и до 1 бокала в неделю соответственно);
  • 2 приёма пищи в день и 1 перекус обязательно состоят из 12 друзей «Яблочка» – одного из 12 продуктов из следующего списка. Остальные блюда по своему усмотрению, но отвечающие требованиям здорового питания.

12 продуктов друзей «Яблочка»:

  • яйца;
  • отварная индейка или курица;
  • речная или морская рыба нежирных сортов;
  • овсянка;
  • смесь зелёных овощей;
  • кисломолочные продукты;
  • ягоды;
  • яблоки или груши;
  • орехи;
  • бобовые;
  • гречка;
  • тыква/кабачки.

Размер порции определяется ладошками, сложенными лодочкой. При таком объёме порции вы получите не более 1500-1600 ккал.

Следовательно, в программу на полном основании входят занятия физкультурой: 1 кардиотренировка (велосипедная или пешая прогулка, пробежка, эллипс, беговая дорожка, аэробика, тайбо, плавание) и 2 силовых с упором на пресс.

Вариант 3

Комплекс состоит из 2 частей: подготовительная (3 дня) и базовая (4 недели).

В первой части полностью перестаём солить еду, завтрак и ужин заменяем на овощное смузи или кисломолочный напиток. Обед и перекусы на ваше усмотрение. Но исключаем сладкое, копчёное, мучное, продукты быстрого приготовления. Начинаем следить за питьём: не менее 2 литров, включая воду без газа, травяной, зелёный или имбирный чай. Это поможет телу встряхнуться, очиститься, настроиться на другое питание.

Во второй части – 1 месяц – рассчитываем свою норму калорий, уменьшаем на 500, полученное количество делим поровну на 4 трапезы.

Если ваша норма составляла 2100 ккал, то:

  • 2100-500=1600;
  • 1600/4=400 (ккал каждый приём пищи).

Поздний ужин оставляем прежним: кисломолочный продукт или овощное смузи на воде или натуральном йогурте. Все блюда составляем из правильных продуктов, под запретом всё, что исключили ещё на этапе 1.

В результате такого питания за 30 дней при регулярных физических упражнениях можно избавиться от 8-10 кг.

Брюки

Девушкам с фигурой яблоко отлично подходит большинство видов брюк, так как стройные ноги можно выгодно подчеркнуть брюками и джинсами.

Среди наиболее подходящих моделей брюк можно выделить классические костюмные со стрелками полной длины, которые рекомендуется носить с блузой или рубашкой навыпуск или в комбинации с удлиненным кардиганом и жакетом. Разбавляя ансамбль из брюк и рубашки кардиганом, блейзером, свободным джемпером, вы не только создаете сложный, модные образ, но и вытягиваете силуэт зрительно.

Актуальные широкие брюки палаццо подойдут фигуре яблоко только в сочетании с умеренно облегающим верхом. Иначе объем в верхней части фигуры и такой же свободный низ сделают фигуру слишком большой и грузной.

Палаццо замечательно подходят в качестве праздничного наряда, особенно, если сделаны из ниспадающего, дорогого материала и сочетаются с закрытым, темным верхом, например с блузой или элегантным джемпером.

Модные кюлоты также можно носить обладательницам фигуры яблоко, но модели рекомендуется подбирать максимально похожие на юбку. Длину выбирайте в зависимости от роста: при невысоком росте рекомендуются варианты до колена, при высоком – ниже колена, до линии икр.

Комбинезоны подходят девушкам с женственной фигурой груша или песочные часы. «Яблоко» комбинезон может полнить, особенно, варианты с приталенным кроем. Свободные модели создадут неизящный, объемный и бесформенный силуэт, поэтому комбинезоны мы рекомендуем исключить из гардероба или выбирать варианты, напоминающие блузу и брюки с подчеркнутой талией. Идеально, если нижняя часть комбинезона будет в виде широких брюк, а верхняя – напоминать элегантный топ.

При выборе шорт следует обратить внимание на бермуды, которые возвратились в моду, велосипедки, джинсовые шорты с подворотами или свободного силуэта, белые шорты до середины бедра – такие модели продемонстрируют фигуру яблоко в лучшем свете, акцентируя внимание на стройных ногах

Достаточно стройным девушкам с фигурой яблоко можно носить максимально короткие шорты с футболкой или туникой навыпуск. Такой образ подойдет для курорта и пляжа. Девушкам с лишними килограммами рекомендуется подбирать модели более скромной длины, которые смотрятся изящно и невульгарно.

Берите на заметку фасоны брюк, которые идут фигуре яблоко:

  • прямые со стрелками;
  • клеш от бедра;
  • немного зауженные к низу полной длины;
  • бермуды;
  • бриджи;
  • велосипедки;
  • облегающие.

Узкие брюки носите со свободным верхом, но не оверсайз. В идеале нужно всегда подчеркивать талию, чтобы избежать бесформенности. Широкие брюки сочетайте с приталенным, но не облегающим верхом, чтобы сделать силуэт гармоничным.

Также важно запомнить модели, которые не подходят «яблоку»:

  • с завышенной талией;
  • укороченные;
  • клеш от колена;
  • широкие в бедрах и зауженные к низу;
  • карго с карманами;
  • гаремные шаровары.

Модели с высокой талией, особенно с декором в области живота (оборки, складки, рюши), не подходят, так как делают выступающий живот еще объемнее. Укороченные модели можно носить только высоким при отсутствии лишнего веса. В противном случае модель будет зрительно укорачивать ноги, и подчеркивать недостатки фигуры.

Клеш от колена плохо выглядит в сочетании с узкими бедрами, а брюки-бананы (сильно зауженные к низу) акцентируют внимание на полном верхе и тонких ногах, делая фигуру карикатурной. Брюки карго не подходят, если есть лишний вес, так же, как и шаровары

Эти модели в сочетании с обувью на низком ходу визуально добавляют килограммов и лишают фигуру женственности

Брюки карго не подходят, если есть лишний вес, так же, как и шаровары. Эти модели в сочетании с обувью на низком ходу визуально добавляют килограммов и лишают фигуру женственности.

Чтобы всегда выглядеть отлично, выбирайте проверенную классику, ведь прямые брюки и джинсы идут всем, вне зависимости от особенностей конституции тела.

Как грамотно одеваться и применять аксессуары

Телосложение типа «яблоко» является не самым простым. Большинство женщин не знают, как убрать большой живот с фигурой Яблоко, поэтому они часто скрывают свои недостатки под мешковатой одеждой, чтобы не сильно утруждать себя выбором подходящего наряда. Но это является не самым лучшим решением, ведь у такой фигуры есть много достоинств, и прятать их неприемлемо

Все намного проще чем, кажется, просто необходимо правильно подобрать одежду, акцентируя все внимание на очертаниях тела. Для этого надо в силуэте «яблока» иллюзорно внести наличие талии, сконцентрировать взгляды на линиях по вертикали, и наоборот не привлекать внимание к области живота

Также «яблокам» стоит постараться избегать одевать такую одежду как:

  • дутые безразмерные куртки;
  • сильно облегающие футболки и водолазки;
  • верх и низ в один тон;
  • блузки и кофты без выреза и рукавов;
  • брюки и джинсы с массой карманов и застежек;
  • бесформенные и безразмерные балахоны и накидки.

Цветовая гамма в одежде для «яблок» необходимо подбирать с особой тщательностью

Все яркие и крупные рисунки и текстуры должны располагаться ближе к верхней и нижней части фигуры, а концентрировать внимание с помощью цвета на области талии недопустимо. Грамотное цветовое решение и удачное изображение могут зрительно спрятать все недостатки «яблок», и сконцентрировать внимание на достоинствах

Одежда должна быть сшита либо из легкой ткани свободного кроя, но не на размер больше, либо из плотных, фактурных материалов. Также «яблокам» стоит уделить внимание и ремню, он должен иметь среднюю ширину.

Видео

Исходя из этого, стоит уточнить, какая одежда лучше всего подчеркнет преимущества данного типа фигуры:

  • платья римского стиля, начинающие свободно расходиться выше талии;
  • топы, футболки, кофты с глубоким треугольным вырезом;
  • оканчивающиеся выше колен юбки и платья типа «карандаш»;
  • декольте без видимых бретелек.

В одежде стоит выгодно подчеркнуть одно из достоинств фигуры «яблоко», которым являются стройные ноги, а не живот. Для выполнения этого, прекрасно подойдут короткие юбки и шорты, заканчивающиеся выше колен

При этом необходимо, чтобы они в области талии были не слишком узкими, так как не нужно привлекать лишний раз внимание к этой части тела «яблока». Помимо одежды, также стоит уделить внимание и аксессуарам

Из украшений, на женщине с фигурой «яблоко», будут прекрасно смотреться небольшие цепочки с кулонами и бусы в несколько ярусов. При этом нужно помнить, что лучшее украшение для девушки с такой фигурой является ее пышная, немного приоткрытая грудь, поэтому надевать крупные подвески лучше не надо. При подборе сумки «яблокам» желательно, чтобы она была средних размеров и с небольшим ремешком. Такой выбор позволит не концентрировать внимание на проблемной области талии.

Первичные мерила форм

Телосложение женщин не бывает одинаковым, поэтому модельеры определили 6 форм тела: А, В, С – для худеньких и средней полноты женщин, Г, Д, Е – для полных.

Тип А: ширина плеч и торса меньше бедер, бюст средний или маленьких размеров, грудная клетка узкая.Тип В: бедра и плечи одинаковой величины, но талия имеет четкие очертания, бюст средний или пышный, ягодицы округлой формы.Тип С: ширина бедер больше или практически равна ширине плеч с едва очерченной талией при большом бюсте.

Для женщин с полной фигурой действует сетка Г, Д, Е, в которой Г соответствует А, Д идентичен В, Е соответствует С.

Телосложение заложено у тебя с генетическим кодом от родителей, изменить его практические невозможно. Но выбирая одежду с учетом особенностей форм тела, ты сумеешь удачно выделить главные достоинства, скрыв при этом мелкие недостатки.

Мастер-класс «Что делать, если снова нечего надеть»

В этом мастер-классе:
6 причин ситуации «нечего надеть»
Где взять знания о структуре гардероба
Что сделать, чтобы комплекты собирались сами
Лайфхаки по сочетанию предметов гардероба
Лайфхаки по сочетаниям с верхней одеждой
Лайфхаки по сочетаниям с обувью и аксессуарами

ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО

Фасоны одежды

  • 10 советов по выбору платьев для Яблока
  • 10 советов по выбору топов и блузок для Яблока
  • 10 советов по выбору юбок для Яблока
  • 10 советов по выбору брюк и шорт для Яблока
  • 10 советов по выбору кардиганов, жакетов и пальто для Яблока
  • 10 советов по выбору купальников для Яблока

При выборе фасона одежды, нужно сначала определиться с силуэтом, затем с пропорциями, и только потом выбирать конкретную модель. Хорошо смотрятся следующие фасоны одежды:

платья с завышенной талией (платья в стиле ампир), с не слишком узким корсетом либо с поясом, умеренное расширение к низу.

платья с заниженной талией, с напуском в области живота и кулиской на бедрах.

платья, скроенные по косой.

блузки в стиле ампир

блузки с драпировкой

блузоны

жакеты-болеро с платьями, юбками и брюками

удлиненные жилеты

прямые юбки с высокой посадкой

юбки с запахом

все виды асимметричных моделей юбок

укороченные модели (брюки-капри и т.п.)

зауженные к низу модели

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector