Как правильно выбрать размер кроссовок?

Размерные сетки

Для удобства существует четыре разновидности сеток: мужская, женская, подростковая (для школьников), детская (для самых маленьких). Рекомендуется подбирать кроссовки, добавляя к основному параметру 0,5 см. Длина 25 см соответствует 37 размеру. Если параметр чуть больше (25,5 см), лучше добавлять к нему 5 мм – это будет уже 38 размер. Таблица размеров Nike позволяет подобрать обувь от 8,3 см до 27,9 см для женщин и до 33,9 см для мужчин.

Определить параметры, используя полученные данные, можно таким образом:

В мире существуют разные маркировки обуви: английская, американская, европейская, немецкая и другие. Определившись с размером кроссовок Найк, нужно разобраться с соответствующим показателем. К основным относятся таким маркировки: UK – английская, US – американская, EU – европейская.

С помощью таблицы легко определить и русский размер кроссовок Найк. Производитель выпускает детскую обувь начиная с 14 (соответствует 8,3 см). Есть женские модели от 35-го до 43-го.

Калькулятор размеров на официальной странице компании Nike

Для мужчин

Согласно размерной сетке от производителя Найк мужская обувь начинается с показателя 21,6 см. Это соответствует таким маркировкам: US 3.5, UK 3, EU 35.5. В таблице обозначены и российские размеры от 34-35-го.

Для женщин

Согласно размерной сетке женская обувь производителя Найк начинается от 22 см. Этот показатель соотносится с маркировкой US 5 или EU 35,5. Максимально доступный вариант – 27,9 см, соответствующий US 12 или EU 44,5. Помимо европейского и британского, представлены российские и американские размеры.

Для детей

Параметры обуви для детей начинаются от 8,3 см. Максимальное значение – до 19,7 см. Размеры стопы ребенка определяются по тому же принципу, что и для взрослого. Подбирается детская обувь по размерной сетке Nike.

Модели для малышей выпускаются с учетом трех ключевых моментов:

• особая конструкция (дарит свободу движений, позволяет легко снимать и надевать кроссовки);
• гибкость (помогает укрепить мышцы);
• стабилизация (дает устойчивость).

Дети, согласно размерной сетке детской обуви Найк, носят универсальные кроссовки. Изделия изготавливаются по принципу «унисекс». Модели для взрослых, напротив, различаются – есть отдельные размерные сетки для мужчин и женщин.

Изделия для детей старшего возраста адаптированы для растущей стопы. Сделан упор на развитие силы и координации, но одновременно такие модели более функциональны – почти как у взрослых. Чтобы выбрать детские кроссовки найк для ребенка постарше, используется специальная подростковая размерная сетка.

Малыши и дошкольникиШкольники и подростки

Определение полноты

Для определения размера кроссовок необходимо также учитывать и полноту стопы. Данное понятие обозначает обхват стопы в самой широкой части носка. Нумерация с обозначением в цифровом формате используется в российской, американской и европейской системах. Однако если нет желания учитывать полноту стопы, поскольку у каждого она индивидуальна, то можно использовать стандартные значения по американской или английской шкале измерений. Выглядит она следующим образом исходя из полноты стопы:

• B – узкая;
• D – средняя или стандартная;
• E – чуть полнее средней или стандартной;
• EE – широкая или полная.

Для определения полноты стопы можно воспользоваться расчетом по следующей формуле:

W = 0,25*B – 0,15*C – A, где:

• W – номер полноты;
• B – обхват стопы в мм;
• C – длина стопы в мм;
• A – коэффициент из таблицы 5.

Для каких целей стоит покупать кроссовки

Выбрать кроссовки – дело непростое: обувь для бега не подойдет для игры в баскетбол, обувь для фитнесса — не лучший вариант для обычных прогулок.

Обувь для повседневной носки должна быть легкой, высотой до щиколотки, иметь приподнятую пятку, достаточно жесткую рельефную подошву, сетчатый дышащий верх. Немаловажный момент, который стоит учитывать — модные тенденции.

Кроссовки для длительных прогулок должны хорошо амортизировать, прочно фиксировать голеностопный сустав, защищать носки и пятки от ударов. Верх этой обуви лучше выбирать непромокаемый.

Бег предъявляет обуви свои требования: невысокая плотная подошва, ровные точные швы, отсутствие лишних декоративных элементов. Обувь должна быть нетяжелой, но и не слишком облегченной.

Силовые тренировки требуют наличия жесткой подошвы, плотного надежного задника

Кожаные кроссовки хорошо облегают ноги, помогают сохранять равновесие, что немаловажно для таких занятий

Изогнутый задник, отличная амортизация, нескользкая жесткая подошва-елочка, поролоновые вставки вокруг щиколотки, кожаный или сетчатый верх – критерии выбора спортивной обуви для игры в волейбол.

Для занятий теннисом лучше выбирать кроссовки высотой до щиколотки, с необычным рисунком на подошве (зигзаги или штрихи), предотвращающим скольжение, носками с прорезиненными вставками, защищающими пальцы ног от ударов, легким кожаным верхом и мягкими поролоновыми вставками.

Фитнесс поможет снять напряжение, расслабить мышцы, почувствовать себя здоровым и энергичным. Соответственно, правильно подобранная обувь должна в этом помочь. Идеальный вариант – кожаные с сетчатыми вставками, высокой или средней высоты модели, прочно фиксирующие голеностопный сустав, гибкая тонкая подошва, узкая задняя часть, широкие носки.

Хорошие баскетбольные кроссовки должны быть устойчивыми, иметь жесткую и сравнительно толстую подошву, обеспечивающую хорошее сцепление с покрытием, обладать отличной амортизацией, прочно фиксировать ногу. Какие кроссовки выбрать — высокие, низкие или средние — зависит от исполняемых игроком функций.

Как определить какие кроссовки лучше

Разнообразие кроссовок поразит даже самого взыскательного покупателя, но не для каждого вида спорта подходит конкретная модель. Если вы носите спортивную обувь ежедневно, всегда покупайте отдельную пару для прогулок и для занятия спортом.

При выборе обращайте внимание на степень поддержки кроссовок. Выбранную пару проверяют следующим способом:

• скручивание или торсионная жёсткость – чем лучше скручивается кроссовок, тем сильнее будут ощущаться во время бега и ходьбы все неровности покрытия;
• сгибание или поперечная жёсткость – чем хуже сгибается кроссовок, тем выше амортизация в модели и защита голеностопа во время бега и ходьбы.

Подростковая обувь (6-10 лет)
Размеры США	Европейские размеры	Английские размеры	Сантиметры
12.5	30	11.5	18.4
13	31	12	19.1
13.5	31	12.5	19.4
1	32	13	19.7
1.5	33	14	20.3
2	33	1	20.6
2.5	34	1.5	21.0
3	34	2	21.6
3.5	35	2.5	21.9
4	36	3	22.2
4.5	36	3.5	22.9
5	37	4	23.2
5.5	37	4.5	23.5
6	38	5	24.1
6.5	38	5.5	24.4
7	39	6	24.8

Всегда покупайте обувь на официальном сайте производителя или в фирменном магазине. Наличие сертификата – главное условие покупки. Недорогие турецкие и китайские копии сделаны из некачественных материалов и не имеют амортизаторов, из-за чего обувь не будет безопасной при беге или занятиях спортом.

Покупая пару кроссовок известного производителя, вы платите за качество и надёжность:

• Adidas;
• Nike;
• Asics;
• Puma;
• Reebok;
• Saucony;
• New Balance.

Семь лучших мировых производителей предлагают качественные модели спортивной обуви для спортсменов и любителей активного образа жизни.

Лучшие кроссовки для бега и зала – Asics. Компания создаёт анатомически правильную обувь с удобной шнуровкой.

Adidas – модели с классическим дизайном, в производстве применяется ткань Nano-tex, разработанная для прочной обуви.

New Balance и Reebok производят кроссовки из замши и ткани на лёгкой подошве, узнаваемые модели ежегодно входят в топ лучших для повседневной носки.

Saucony – бюджетная торговая марка, которая предлагает стильные недорогие модели для фитнеса и бега.

Компания Nike много лет производит кроссовки с системой Air – амортизаторами внутри подошвы, что делает беговую и повседневную спортивную обувь максимально комфортной.

Puma – лидер в производстве кроссовок, серии IGNITE и Suede много лет входят в топ популярных среди профессиональных спортсменов, так как имеют систему защиты стопы от вывихов.

Мужские размеры
Размеры США	Европейские размеры	Английские размеры	Сантиметры
6	39	5.5	23.5
6.5	39	6	24.1
7	40	6.5	24.4
7.5	40 — 41	7	24.8
8	41	7.5	25.4
8.5	41 — 42	8	25.7
9	42	8.5	26.0
9.5	42 — 43	9	26.7
10	43	9.5	27.0
10.5	43 — 44	10	27.3
11	44	10.5	27.9
11.5	44 — 45	11	28.3
12	45	11.5	28.6
13	46	12.5	29.4
14	47	13.5	30.2
15	48	14.5	31.0
16	49	15.5	31.8

Виды и функциональные особенности кроссовок

Кроссовки давно перестали быть обувью для спорта и превратились в модный аксессуар. Производители предлагают покупателям разновидности несколько видов – от классических беговых до ультрамодных прогулочных.

Кроссовки для бега

Треккинговая спортивная обувь есть в линейке всех производителей

Чтобы выбрать кроссовки для бега по асфальту или в парке, обратите внимание на два фактора:

• вес – обувь не должна быть увесистой, так как при беге ноги быстро устанут;
• материалы – в основе модели прочная тканевая сетка.

Определить такие кроссовки легко по форме: они полностью повторяют форму стопы, плотно облегают ногу и слегка расширенные на конце, чтобы пальцы не сжимались во время движения. Имеют высоту ниже щиколотки, специально под эти модели выпускают низкие носки.

Кроссовки для фитнеса

Другое их название – кросс-трейнеры или трейнеры. Имеют устойчивую подошву и усиленную внутреннюю сторону, которая выдерживает частые наклоны стопы при тренировках. Большинство моделей сделаны из ткани с перфорацией, они универсальные, подходят для прогулок, катания на велосипеде, коротких пробежек и занятия теннисом или баскетболом.

Кроссовки для бодибилдеров

Для поднятия тренажёров нужна спортивная обувь, которая выдерживает большой вес. Трейнеры для бодибилдеров делают из натуральной кожи, жёсткая подошва устойчивая, не имеет амортизаторов, не скользит и имеет высокую заднюю часть. Такая форма помогает задействовать мышцы ягодиц и спины в упражнениях на тягу.

Кроссовки для бокса

Модель похожа на беговые кроссовки с высоким голенищем. Обувь плотно облегает ногу за счёт плотной шнуровки, сделана из кожи, стелька имеет супинатор и тонкую нескользящую подошву.

Кроссовки для автоспорта

Пятка в таких моделях спортивной обуви скошена, а подошва поднята до сухожилия, за счет чего задник плотно облегает ногу. Подошва очень тонкая, что повышает чувствительность при управлении педалями. Кроссовки сделаны из тонкой замши, очень мягкие, не натирают, для прогулок по улице не подходят.

Кроссовки для скейтеров

Лидером по производству обуви для скейтбординга является фирма Nike. Компания производит кроссовки с толстой литой подошвой из вулканизированной резины с особым рифлёным рисунком, что делает сцепление с доской скейта максимальным. Верх сделан из натуральной замши или кожи.

Кроссовки для футбола

Бутсы – так называется эта модель. Обувь сделана из кожи и имеет особенную подошву с шипами, уплотнённый носок и плотную шнуровку

Чтобы выбрать такие кроссовки ребёнку или взрослому футболисту, нужно обращать внимание на цену и покупать модели от известных производителей – Lonsdale, Joma или Puma

Кроссовки для баскетбола и волейбола

Во время игры стопа спортсмена очень подвижна, поэтому для баскетбола и волейбола выбирают высокие кроссовки с массивной подошвой во избежание вывиха голеностопа. Стандартом для такой обуви является вес не более 600 граммов, крепкая шнуровка и отличная амортизация. Nike, Adidas и SHAQ – популярные производители обуви для этих видов спорта.

Повседневные кроссовки

Спортивная обувь стала элементом стильного образа. Мировые производители кроссовок всегда выпускали модели формата casual – то есть, повседневные, предназначенные для прогулок.

Настоящий бум случился в 2020 году, когда компания Balenciaga выпустила модель кроссовок Triple-s на массивной подошве. Практически все производители подхватили моду на модели с массивной подошвой, скошенной пяткой и причудливой формой. Недорогие и интересные модели выпускают компании Fila, Reebok и Adidas.

Как подобрать размер по стельке

Людям удобней замерять размер по стельке, но у производителей есть особенности и различия в моделях. Так, например, один и тот же размер спортивных и повседневных кроссовок может отличаться. Часто европейские размеры (EUR) не совпадают с реальными. Это происходит потому, что единица длины европейской меры исчисляется так называемым штихом, который должен равняться 6.7 мм. Это очень давняя традиция, которую в настоящем соблюдают далеко не все компании, поэтому можно встретить кроссовки, имеющие одинаковый размер в системе EUR, но отличающийся в британской, американской и японской системе.А вот японская мера измерения обуви (JP) указывается в сантиметрах, что очень удобно для потребителя.

При выборе обязательно нужно учитывать таблицы именно той серии кроссовок и именно того производителя, что вы выбрали. Ни в коем случае не берите размер своих кроссовок для бега от Nike для покупки повседневной обуви от Adidas. Таблица выше является универсальной, когда нет ничего под рукой.

Какими свойствами должны обладать беговые кроссовки?

Хорошая амортизация – это первое, на что стоит обращать внимание при выборе беговой обуви

Таким образом, вы снижаете ударную нагрузку и повышаете отталкивающую способность, что значительно увеличит скорость и качество бега
Важно, чтобы было соблюдено правильное расположение амортизаторов: один под пяткой, второй непосредственно под носком. В первом случае они нужны для понижения беговой нагрузки, второй амортизатор обеспечивает плавный перенос тяжести тела с пятки на носки и исключает лишний дискомфорт на стопы бегуна.Воздушная прослойка является инновационным способом амортизации, с помощью новых технологий подошву заполняют специальным силиконом или газом

Отличным аналогом воздушного варианта являются пружинки под пятки, отзывы профессиональных бегунов подтверждают их эффективность.

Накладка подошвы беговых кроссовок, непосредственно взаимодействующая с покрытием, она должна обладать такими характеристиками, как прочность, мягкость, и не иметь свойства быстро стираться об рабочую поверхность. Самый эффективный тест: черкните подошву кроссовок об пол, если остается след, необходимо отставить покупку подобной беговой обуви. В течение короткого промежутка времени вы полностью сотрете подошву этих кроссовок, особенно если будете бегать по асфальту и ваш вес более 80 килограммов.
К вышеперечисленным характеристикам беговых кроссовок стоит добавить, что они должны быть удобными, легкими, правильно фиксировать положение стопы и обязательно шнуроваться. Никогда не покупайте спортивную обувь без шнурков.

Обязательно наличие супинатора, который должен располагаться непосредственно на стельке кроссовок. Он выполняет две очень важные функции: придает дополнительный комфорт и снижает компрессию на позвоночник во время активного бега, особенно по рассеченной местности. Обязательно смотрите, чтобы стелька была съемная: это обеспечит более качественный уход за спортивной обувью и повысит гигиену тела. Черта съемных стелек также продлит срок эксплуатации кроссовок, при этом вы всегда сможете вставить новые стельки с супинатором.
Когда вы задаетесь вопросом, как выбрать обувь для бега, необходимо обращать внимание, чтобы подметка была агрессивной. Это особенно актуально, если вы собираетесь бегать на природе. Таким образом обеспечивается максимальное сцепление с рабочей поверхностью. Кроссовки с рифленой поверхностью больше подходят для бега по асфальту.
Запомните неоспоримую аксиому: жесткую подошву необходимо подбирать людям, имеющим большой изначальный вес, и, наоборот, чем меньше вы весите, тем мягче должна быть подошва. Если пренебречь этим советом, человек, весящий 100 килограммов, очень быстро продавит мягкую структуру подошвы, и обувь полностью утратит амортизирующие свойства. Купив жесткие беговые кроссовки с собственным весом не более 70 килограммов, вы обеспечите себе дискомфорт и плоскостопие. Чтобы избежать вышеперечисленных проблем, внимательно следите за критериями выбора беговой обуви.

Как подобрать размер по стельке

Людям удобней замерять размер по стельке, но у производителей есть особенности и различия в моделях. Так, например, один и тот же размер спортивных и повседневных кроссовок может отличаться. Часто европейские размеры (EUR) не совпадают с реальными. Это происходит потому, что единица длины европейской меры исчисляется так называемым штихом, который должен равняться 6.7 мм. Это очень давняя традиция, которую в настоящем соблюдают далеко не все компании, поэтому можно встретить кроссовки, имеющие одинаковый размер в системе EUR, но отличающийся в британской, американской и японской системе.А вот японская мера измерения обуви (JP) указывается в сантиметрах, что очень удобно для потребителя.

Таблица размеров

При выборе обязательно нужно учитывать таблицы именно той серии кроссовок и именно того производителя, что вы выбрали. Ни в коем случае не берите размер своих кроссовок для бега от Nike для покупки повседневной обуви от Adidas. Таблица выше является универсальной, когда нет ничего под рукой.

Советы по выбору

Размер New Balance измеряется в дюймах по длине стопы. Нулевой, самый маленький, равняется четырем дюймам. Интервал между размерами составляет 8,5 мм, что соответствует 1/3 дюйма. Европейские размеры рассчитаны по длине стельки, которая на 2 мм больше ноги. Для определения европейского размера обуви бренда необходимо к российскому добавить 2 см.

Для того чтобы самостоятельно измерить ногу, необходимо поставить ее на лист бумаги и аккуратно обвести. Делать замеры лучше всего вечером, когда стопы максимально отекшие. Это позволит в перспективе не испытывать дискомфорт от неправильно подобранного размера. После того как стопа отмечена на бумаге, следует измерить расстояние между крайней точкой пятки и носка. Процедуру необходимо провести для обеих ног и ориентироваться на больший результат. После этого полученные данные необходимо сверить с таблицей. Так можно получить максимально точные данные по размерам.По такому же алгоритму проводится замер ноги ребенка.

При наличии особенностей строения стопы в виде высокого подъема следует отдавать предпочтение моделям с возможностью регулировки ширины этой области. Изделия бренда варьируются по степени полноты

Выбирая модель, необходимо обращать внимание на этот факт. Для определения полноты существует следующая маркировка:

Ширина мужской стопы

2A	B	D	2E	4E	6E
Очень узкие	Узкие	Стандарт	Широкие	Очень широкие	Ультра широкие

Ширина женской стопы

4A	2A	B	D	2E	4E
Очень узкие	Узкие	Стандарт	Широкие	Очень широкие	Ультра широкие

Ширина детской стопы

N	M	W	X-Wide
Узкие	Стандарт	Широкие	Очень широкие

Таким образом, выбирать размер изделий бренда New Balance несложно. Однако необходимо учитывать перечень определенных нюансов. Следуя рекомендациям, можно найти пару, которая будет максимально комфортна в ношении.

Изделия варьируются по степени полнотыРазмер измеряется в дюймахПроцедуру необходимо провести для обеих ног

Особенности обуви Asics

Компания «Asics» – лидер на рынке беговых моделей, которые сочетают в себе инновационные технологические решения и качественные материалы. Все образцы брендовой обуви изготовлены с учётом многолетнего опыта производителя, а также на основе проводимых собственными научными лабораториями фирмы исследований, способствующих ежегодному улучшению ассортиментного ряда: появлению новых видов обуви и совершенствованию проверенных временем.

Обувь от Asics – это не просто высокое качество, а возможность достичь нового профессионального уровня в спорте. Даже наименование компании выбрано не случайно, оно представляет собой аббревиатуру из первых букв пословицы на латинском языке, которая гласит «Anima Sana in Corpore Sano» (или «В здоровом теле здоровый дух»).

Технология, по которой производится беговая обувь, основана на использовании Asics Gel. Это особый вид силикона, появившийся ещё в 80-х годах XX столетия. С его помощью производителю удалось создать эффективную амортизационную систему, снижающую давление на стопу и её напряжение во время физической активности, что и стало главной особенностью фирменной обуви. Благодаря этому открытию была разработана лучшая линейка кроссовок для бега по твёрдой асфальтовой поверхности, функциональные возможности которых зависят от количества геля и его расположения в подошвенной части.

Другой важной особенностью кроссовок Asics является разделение по уровню пронации с возможностью регулирования положения ступни во время пробежки, что сказывается на технике, скорости и безопасности. Это свойство позволяет спортсменам, имеющим отклонения в анатомическом строении стопы, выбрать подходящую для себя пару

Однако производитель не останавливается на достигнутом и использует другие инновационные технологии, которые позволяют спортсменам решать даже самые смелые из поставленных задач.

В зависимости от них модельный ряд подразделяется на следующие категории:

• амортизация;
• стабильность;
• бездорожье;
• соревнования.

На этикетке обуви Asics можно заметить и дополнительные обозначения, которые отражают определённые свойства кроссовок:

1. GT-X. Это означает, что в кроссовках используется мембрана Gore-Tex, создающая внутри обуви благоприятный микроклимат;
2. Lite-Show. Так обозначается рефлективная обувь со встроенными светоотражающими элементами, которые делают человека заметным в темноте для проезжающего мимо автотранспорта в целях обеспечения его безопасности на дороге.
3. Trail PlasmaGuard. Данная подсказка говорит о том, что модели оснащены увеличенным протектором и прочной сеткой, облегчающей спортивные занятия в условиях лёгкого бездорожья.

Отдельно маркируются и модели для нестандартных ступней. Например, обувь для широкой стопы будет иметь на этикетке обозначение 2E, а для узкой – 2A.

Главные секреты выбора

Есть несколько основных правил и секретов, соблюдение которых поможет сделать правильный выбор кроссовок.

• Во время примерки стоит перешнуровать кроссовки по своему усмотрению. Неправильная шнуровка может исказить ощущения и кардинально изменить ситуацию.
• Линия сгиба должна пройти некоторое тестирование. Для этого потребуется взять кроссовок, упереть его носок в пол и надавить на пятку. Место, в котором подошва будет сгибаться, должно соответствовать анатомии стопы. В кроссовках с неправильной линией сгиба будет неудобно бегать, да еще и плоскостопие можно заработать.

• Корректирующие стельки являются обязательными для людей с плоскостопием. Они обеспечивают дополнительную поддержку для стопы, дарят комфорт и повышают безопасность во время занятий спортом.
• Покупка заведомо маленьких или узких кроссовок является распространенной ошибкой многих.
• Не стоит спешить выходить на улицу в новых кроссовках. Изначально нужно протестировать их в условиях дома: походите в них некоторое время и даже пробежитесь. Все проявления дискомфорта во время бега только усилятся и точно не пройдут со временем. А вернуть в магазин чистые кроссовки будет гораздо легче.

Особенности выбора размера без примерки

Если магазинов нужного бренда поблизости нет, единственный выход – заказ кроссовок через интернет-сайт. Некоторые из них предлагают примерку при доставке, но у других такая «опция» не предусмотрена. Как выбирать кроссовки правильно, если нет возможности их померить, интересует многих потребителей:

1. Не стоит ориентироваться на российские размеры. Чтобы разобраться в иностранной сетке, нужно измерить длину стопы в расслабленном, естественном состоянии.
2. Распечатать имеющийся на сайте размерный трафарет, сравнить его со своей стопой.
3. При сомнении в размере для взрослого выбрать вариант на полразмера больше (можно «компенсировать» более плотными носками), для детей – на целый размер (они быстро «дорастут» до кроссовок).
4. Не стоит приобретать сразу несколько пар на сайте незнакомого бренда. Неизвестно, подойдет ли размер и насколько комфортной будет обувь.

Сначала нужно измерить длину стопы в расслабленном положенииДля определения размера стоит воспользоваться специальной таблицей на странице производителяНе нужно приобретать сразу несколько пар в неизвестном магазине

Как выбрать размер кроссовок

Каждый бренд шьёт кроссовки по своим лекалам, поэтому ориентироваться нужно не на цифру, а на реальные замеры. Перед походом в магазин сделайте заготовку для подбора:

• поставьте ногу на лист картона, обведите поочередно каждую ступню;
• померяйте расстояние от конца большого пальца до пятки по прямой.

Полученная цифра и есть ваш размер

Обратите внимание, что чаще левая стопа длиннее на 2-3 миллиметра, ориентируйтесь на примерке на большую длину. Со временем кроссовки растянутся на 2-3 миллиметра

При примерке обувайте их на носок и сделайте несколько шагов и имитируйте бег на месте – не должно быть дискомфорта.

Женские размеры
Размеры США	Европейские размеры	Английские размеры	Сантиметры
4	35	2	20.8
4.5	35	2.5	21.3
5	35 — 36	3	21.6
5.5	36	3.5	22.2
6	36 — 37	4	22.5
6.5	37	4.5	23
7	37 — 38	5	23.5
7.5	38	5.5	23.8
8	38 — 39	6	24.1
8.5	39	6.5	24.6
9	39 — 40	7	25.1
9.5	40	7.5	25.4
10	40 — 41	8	25.9
10.5	41	8.5	26.2
11	41 — 42	9	26.7
11.5	42	9.5	27.1
12	42 — 43	10	27.6

Полнота

Заказывая обувь с иностранных сайтов, обратите внимание на полноту. В связи с мировой проблемой ожирения большинство компаний шьют кроссовки с учётом ширины стопы

Английские обозначения:

• F – нормальная стопа;
• G – широкая стопа;
• H – полная стопа с выпирающей косточкой;
• H ½ – очень полная нога.

Если полнота не указана, обувь отшита по стандартному лекалу.

Обозначения полноты в США для женских кроссовок:

• 4 А super slim – очень узкие;
• 3 A slim S – узкие;
• 2 A narrow N – ближе к норме;
• B medium M – нормальная ширина;
• C wide W – немного шире средней полноты;
• D double wide WW – широкие;
• E triple wide WWW – очень широкие.

Мужская сетка полноты обуви в США:

• 2A и 3A – очень узкие;
• A – узкие;
• B, С или Narrow – немного уже нормы;
• D или Medium – норма;
• E или Wide – широкие;
• 2E, 3E и выше – очень широкие.

Nike Air Force I, 1982

Nike x Ricardo Tisci

Эта модель должна была стать незаменимым помощником уставшего туриста, но оказалась на баскетбольных площадках и хип-хоп сценах. Air Force I оценили по достоинству и простые жители городов, и знаковые фигуры уличной моды.

Брюс Килгор, автор кроссовок, вдохновлялся обычными трекинговыми ботинками, о практичности которых слагают легенды. К тому же использовалась подошва Cupsole, из-за которой рассказы о прочности Air Force 1 стали привычным делом. Считается, что это были первые «неубиваемые» кроссовки в руках, точнее на ногах, игроков NBA.

Кстати, именно Nike Air Force — первая в истории модель кроссовок, покупка которой обошлась в 1000 долларов. Речь идет о лимитированной серии Lux, украшенной вставками из кожи крокодила.

Таблица соответствия размеров

Размеры обуви New Balance различаются по американской и российской шкале для мужских и женских моделей. Таблица размеров New Balance наглядно демонстрирует соответствие данных и длины стопы:

Мужская

Размеры мужских кроссовок New Balance:

USA	EU	RU	Стопа (см)
4	32,5	35	22
4,5	33	36	22,5
5	33,5	365	23
5,5	34,5	37	23,5
6	35	37,5	24
6,5	35,5	38,5	24,5
7	36	39	25
7,5	37	40	25,5
8	37,5	40,5	26
8,5	38	41	26,5
9	38,5	42	27
9,5	39,5	42,5	27,5
10	40	43	28
10,5	40,5	43,5	28,5
11	41,5	44	29
11,5	42	44,5	29,5
12	42,5	45	30
12,5	43	46	30,5
13	44	46,5	31
14	44,5	48	32
15	45	49	33
16	32,5	50	34

Женская

Размеры женских кроссовок New Balance:

USA	EU	RU	Стопа (см)
4	33	33,5	21
4,5	33,5	34	21,5
5	34	34,5	22
5,5	34,5	35	22,5
6	35	36	23
6,5	36	36,5	23,5
7	36,5	37	24
7,5	37	37,5	24,5
8	37,5	38	25
8,5	38	38,5	25,5
9	39	39	26
9,5	40	40	26,5

Детская

Размерная сетка детской обуви подразделяется на несколько рядов. Размеры кроссовок New Balance для малышей:

USA	RU	Стопа (см)
1	16	7,5
1,5	16,5	8
2	17	8,5
2,5	18	9
3	18,5	9,5
3,5	19	10
4	20	10,5
4,5	20,5	11
5	21	11,5
5,5	21,5	12
6	22	12,5
6,5	23	13
7	23,5	13,5
7,5	24	14
8	25	14,5
8,5	25,5	15
9	26	15
9,5	26,5	15,5
10	27,5	16

Размеры детских кроссовок New Balance (от трех лет):

USA	RU	Стопа (см)
10,5	28	16,5
11	28,5	17
11,5	29	17,5
12	30	18
12,5	30,5	18,5
13	31	19
13,5	32	19,5
1	32.5	19,5
1,5	33	20
2	33.5	20,5
2,5	34.5	21
3	35	21
3,5	35.5	21,5
4	36	22
4,5	37	22,5
5	37.5	23
5,5	38	23,5
6	38.5	24
6,5	39	24,5
7	39.5	25

Осмотр кроссовок в магазине

Выбор кроссовок в специализированных магазинах – правильное решение, так как помимо профессиональных советов продавцов-консультантов, есть гарантия приобрести качественную надежную обувь.

Первый взгляд на пару кроссовок расскажет о многом. Например, отсутствие шнурков, разорванные или неровные строчки, брызги клея по всему товару, едкий неприятный синтетический запах, отсутствие наклейки с данными о материале (подошвы, верха и внутренней части), отсутствие размера, страны-производителя должны вызвать у покупателя нотки сомнения.

Каждый кроссовок состоит из верхней части с язычком и шнурками, стельки, супинатора, средней подошвы, протектора.

Верх бывает разным: кожаным, тканевым, выполненным путем комбинирования искусственной кожи с синтетическими материалами. Если кроссовки покупаются для повседневной носки, стоит помнить, что даже самые качественные модели из первоклассной воздухопроницаемой сетки выглядят нелепо в холодное время года. Помимо того, человеку в такой обуви будет холодно и некомфортно.

Красиво смотрится обувь, в которой сочетаются сразу несколько материалов: например, элементы из натуральной кожи с синтетической сеткой. Поролоновые вставки добавят обуви комфортности и мягкости, светоотражающие полоски, расположенные по бокам, обезопасят владельца во время прогулок в темное время суток. Жесткие элементы на верхней части допускаются лишь в области пятки.

Шнурки бывают разными: эластичными проще закрепить обувь на ноге, круглые развязать легче, чем плоские. Стельки фирменных кроссовок (съемные и несъемные) должны обеспечить надежную фиксацию ступни, не допустить скольжения, обладать хорошей вентилируемостью и впитываемостью. Наличие мягкого супинатора предупредит плоскостопие и усталость ног.

Мидсол(средняя подошва) при высоких нагрузках предотвращает деформацию основной подошвы, а наличие баллончиков, наполненных сжатым воздухом, значительно повышает упругость. Протектор служит для сцепления с покрытием: резиновая пористая подошва со всевозможными углублениями подойдет для неровной поверхности, более ровная ребристая – для гладкой и мокрой. Резиновые накладки, прикрепленные в пяточной области, значительно продлят устойчивость к истиранию.

Общие советы по выбору кроссовок

• активные движения требуют большей амортизации;
• чем рельефней поверхность, тем выше протектор;
• чем больше движений, тем жестче подошва;
• дышащий верх обеспечит хороший воздухообмен, модели со специальной мембраной – совместят «дыхание» с отличной водонепроницаемостью.