Как выбрать трусы мужские, рекомендации врачей и мнение мужчин

Полубоксеры

Это самое универсальное мужское нижнее белье. Полубоксеры сочетаются со всеми видами брюк, трико и станут настоящим спасением для тех, кто предпочитает плавки. Бесшовные боксеры — победители в конкурсе утилитарности, комфорта и функциональности. Для классического дресс-кода «брюки, сорочка, пиджак» это номер один. Внешне невозможно увидеть ни одного следа их присутствия, а высокий процент микрофибры дает высокую поддерживающую, сдерживающую и маскирующую функцию. Чуть меньше удобства и соответствия джинсам и спортивной форме за счет малой теплопроводимости.

Плюс: сверхэластичность гарантирует неподвижность данного нижнего белья и сводит на нет риск сообщить окружающим свои предпочтения в цветовой гамме.

Минус: при пошиве используются полностью синтетические материалы, что сомнительно для летнего времени.

Джоки

Так называются трусы с открытой попой

Трусы, именуемые как

• джоки,
• джоксы,
• джокстрапы,
• джокстрэпы

спереди смотрятся как стринги или танга, но на самом деле, это трусы с открытой попой. Передняя часть держится на теле благодаря специальным лямкам, которые находятся под ягодицами.

Также они способствуют небольшому подъему ягодиц, что делает попу более подтянутой и упругой.

Джоки – это хороший бандаж, который предпочитают носить спортсмены во время тренировок.

Например, под велосипедными шортами они будут практически неощутимы, в отличие от обычных трусов.

Мужчины, занимающиеся боевыми искусствами, тоже выбирают именно эту модель, поскольку на передней части располагается раковина, что позволяет нанести меньшую травму этой области.

Трусы джокстрапы изготавливаются из натуральных, дышащих материалов. Они сконструированы так, что гениталии размещаются отдельно в приподнятом положении, благодаря атлетическим суппортам, что позволяет им дольше оставаться сухими, и помогает избежать раздражения и опрелостей;

Еще одной из характеристик трусов джоксов является эротический вид, их можно смело использовать для разнообразия во время любовных игр со своим партнером. Специально для этого, в специализированных магазинах, продаются джоксы с кружевными вставками, бантами и лентами.

Критерии выбора

Самые хорошие трусы – правильно выбранные. Неправильный выбор модели, без учета погодных условий, в которых предполагается их носить, материала, из которого сшито изделие, размера и функционала может привести к перегреву или переохлаждению в интимной зоне, чрезмерному дискомфорту, сдавливанию органов, натиранию или, в конце концов, они могут испортить внешний вид, создавая складки на брюках, скатываясь под ними.

Для того, чтобы такая важная деталь одежды была удобна, при покупке необходимо учитывать несколько факторов:

Для каких мероприятий

Если предполагается, что вы покупаете трусы для занятий спортом, отдайте предпочтение слипам или хипсам, которые плотно фиксируют интимную область, не натирают и обеспечивают хороший обмен влаги.

Для свидания или важной встречи можно выбрать брифы, которые не будут создавать складки на верхней одежде, они надежно держатся, но не сковывают движений. Для домашнего отдыха подойдут абсолютно комфортные, из натуральных тканей, семейные трусы, которые позволят расслабиться всему телу

Для домашнего отдыха подойдут абсолютно комфортные, из натуральных тканей, семейные трусы, которые позволят расслабиться всему телу.

Разные варианты боксеров будут уместны на пляже или при занятиях плаванием.

Время года и материал

Поскольку трусы — это нательное белье, шьют эти изделия, в основном, из натуральных хлопчатобумажных или смесовых тканей – хлопок с эластаном или полиэстером. Наиболее популярны модели из сатина, вискозы, вольта, батиста. Новинки – это изделия из лайоселла, микрофибры и сенситекса, отлично регулирующего обмен влаги, симплекса – двустороннего трикотажа.

На выбор ткани, из которого сшито изделие может повлиять сезон года, при котором планируется носить трусы. Для жаркого времени года предпочтительнее модели из хлопка и сатина, которые помогают впитывать влагу при излишнем потоотделении.

Также мужчины приобретают белье из шелка, крепдешина и атласа, актуальных в жаркую погоду.

В холодную погоду очень порадуют модели из тонкой шерсти, трикотажа с добавлением эластана. Очень популярны термотрусы – сшитые их тонкой верблюжьей шерсти, они отлично удерживают тепло, но при этом пропускают воздух, предотвращая появление потоотделения.

Выбор модели и цвета в зависимости от возраста и телосложения

Для больших мужчин с полной фигурой и лишним весом подойдет свободное закрытое белье, им лучше избегать обтягивающих вариантов, которое сжимает и сдавливает органы и выглядит на них не всегда эстетично. Атлетическое телосложение позволяет его обладателю выбирать практически любое белье. Мужские трусы представлены на рынке большим разнообразием цветов. Наибольшим спросом пользуется классическая цветовая гамма – черные, белые, синие, светло-серые и темно-серые цвета. Оригинальный выбор – яркие цвета, например, красный или зеленый, которые смотрятся очень эффектно. Для молодых парней допустим вариант с забавным принтом, например, с изображением Микки Мауса или даже романтических цветочков. Также популярна разнообразная клетка, а принт в черно-белую горизонтальную полоску создает визуальный эффект и подчеркивает красоту мужских достоинств. Существует множество вариантов эффектных графических узоров, которые заявляют о стильном вкусе обладателя такой модели.

Размер

Необходимо точно знать размер, так как примерка нижнего белья, как правило, невозможна. Измерив обхват талии и бедер, соотнесите показатели с размерной сеткой.

• размер 46 (S) — ОТ — 72-78 см, ОБ — 98 см;
• размер 48 (M) — ОТ — 78-86 см, ОБ — 102 см;
• размер 50 или L — ОТ — 86-94 см, ОБ — 106 см;
• размер 52 или XL — ОТ — 94-102 см, ОБ — 110 см;
• размер 54 или XXL — ОТ — 102-110 см, ОБ — 116 см;
• размер 56 или XXXL — ОТ — 110-118 см, ОБ — 122 см.

Не в тесноте и не в обиде: врач-уролог выбирает нижнее белье для мужчин

Какие трусы считаются наиболее полезными для мужского здоровья? Как не допустить развитие молочницы у представителей сильного пола, и сколько процентов хлопка должно быть в составе белья? Врач-уролог медицинского центра «ЛОДЭ» Ольга Антонова отправилась в магазин вместе с читателем 103.by, чтобы выбрать самые полезные модели трусов для мужчин.

Качество нижнего белья

— Лучше всего, чтобы в составе нижнего белья для мужчин (впрочем, как и для женщин) было как можно больше хлопка — желательно 90%. Незначительное добавление такого материала, как эластан или другой синтетики — не более 5-10%, — также возможно. Зачастую это не ухудшает качество. Наоборот, придает эластичность и мягкость, существенно повышает носкость.

Типы мужского белья

Что касается моделей мужского белья, при выборе важно обращать внимание на собственный комфорт. Трусы точно не должны давить и натирать кожу, впиваться в нее. Желательно, чтобы выбранные мужчиной модели были свободными

Желательно, чтобы выбранные мужчиной модели были свободными.

— Таким принципом руководствуюсь и я сама, когда выбираю нижнее белье для сына-подростка.

Семейные трусы, которые хвалят многие потребители, с одной стороны, уступают остальным моделям по эстетике. С другой — отлично подходят тем, кто любит свободу и не носит обтягивающие брюки. Такие модели чаще предпочитают мужчины средних лет.

— Подавляющее большинство парней выбирают боксеры или трусы-шорты. Они хорошо сидят, ничего не придавливают и не видны даже под узкими брюками. Пожалуй, я бы купила их и для сына.

Доктор уверена, что стринги однозначно не полезны. Причем ни мужчинам, ни женщинам. Это своеобразный «мостик», который заносит бактерии кишечной группы в мочевые пути и половые органы женщины. У мужчин другая физиология, поэтому бактерии проникают внутрь организма не так быстро.

— Представителям сильного пола в этом плане «повезло» больше. Но подобный вид белья и для них не лучший. Стринги чаще всего узки, нефизиологичны, нередко давят и поджимают яички. Вот почему от них я бы тоже рекомендовала отказаться.

Слипы или плавки хороши только для спорта. Белье прекрасно поддерживает половые органы мужчины во время выполнения физических упражнений, но может поджимать при носке в обычной жизни, а также мешает естественному процессу сперматогенеза. Со временем из-за постоянной тесноты возникает простатит, что напрямую связано с половыми дисфункциями.

— Вот почему мошонка и яички должны размещаться свободно. Неудивительно, что природа придумала их расположение снаружи, а не внутри тела.

Доктор советует выбирать трусы мужчинам по нескольким критериям.

Кроме состава материала, необходимо обращать внимание на наличие специального «гульфика» на передней части трусов

Без него вообще не рекомендуется покупать нижнее белье.
Важно оценить качество швов
Они не должны быть слишком грубыми и натирать кожу.. — Не стоит забывать менять белье 1 раз в день (или в крайнем случае — 1 раз в 2 дня)

Гигиена — также залог здоровья

— Не стоит забывать менять белье 1 раз в день (или в крайнем случае — 1 раз в 2 дня). Гигиена — также залог здоровья.

О плавках для плавания

Кроме белья, мужчинам важно правильно подбирать и плавки/шорты для плавания. Здесь все зависит от цели

Если человек идет плавать в бассейн — это один вариант, если едет отдыхать на море — другой.

— Удлиненные шорты лучше тем, что они свободные. Отлично подойдут для отдыха на пляже. Их даже можно не переодевать, ведь они быстро высыхают. Для отдыха под солнцем, наоборот, нежелательно выбирать классические плавки. Они уместны только, если парень, выйдя из воды, переоденется в сухую одежду. В противном случае синтетика будет создавать «парниковый эффект», что вредит мужскому здоровью. В результате может развиться дисбактериоз и даже кандидоз (молочница).

Доктор объясняет, «кандиды» есть у каждого человека: и у женщин, и у мужчин. При наличии «благоприятных» условий (влажная и теплая среда) болезнь развивается стремительными темпами. Здесь многое зависит от защитных сил организма и питания. Например, сладкое и мучное провоцирует создание этих самых «благоприятных» условий. Кого-то постоянно спасает крепкий иммунитет, а кого-то мучает болезнь.

103.by благодарит Центральный универмаг «Минск» за широкий ассортимент продукции и помощь в проведении фотосъемки

Почему важно выбирать правильное белье

Урологи уже давно отметили связь между стилем кроя нижнего белья и появлением у мужчин болезней мочеполовой системы. Парни и их родители зачастую не обращают внимания на этот фактор, потому подростки часто сутками носят плавки, боксерки и другие зауженные модели белья. Подобная небрежность губительна для репродуктивной функции, так как яички и половой орган плотно прижаты тканью к телу, не имеют возможности развиваться. Из-за длительного нахождения в одном положении происходит застой крови, что приводит к образованию узелков в мочевом канале.

Также стоит помнить, что паховая область является своеобразным «охладителем» всего тела человека. Там кожа очень нежная, поры широкие, а температура высокая, так как именно в этом секторе тела происходит нормализация теплообменных процессов. Если носить тесную одежду, половой орган будет прижат к яичкам. Подобный контакт станет сильнее повышать температуру в области яичек, а это пагубно сказывается на развитии сперматозоидов.

Не стоит также впадать в другую крайность – всегда носить семейные трусы. Слишком большая свобода в паховой области приводит к тому, что яички находятся в натянутом состоянии постоянно, а они должны фиксироваться бельем для правильного развития. Так какие трусы выбрать мужчине, чтобы достичь «золотой середины»?

Как раскроить изделие

Для облегчения выполнения раскройки материала лучше будет перенести получившийся чертеж обеих половинок изделия на большой лист картона или полиэтиленовой пленки, не забывая оставить место на припуски. Чтобы было удобнее, все размеры принято писать в сантиметрах.

Таким образом, раскладку заготовленной ткани будет проще производить по получившимся лекалам нижнего белья. Также заготовка не даст забыть о выполнении припусков на швы.

Подготовка лекала

Чтобы лекала потом не пришлось переделывать, рекомендуется сначала по черновику пошить пробную пару трусов и определить, нужны ли какие-то изменения в размерах. Если все подходит хорошо, то чертеж переносится на картон или пленку. Потом такие схемы можно применять для изготовления большого количества нижнего белья.

Переднюю и заднюю часть будет удобнее кроить целиком. Для этого половинки каждой из сторон прикладываются друг к другу по краю и прошиваются. Таким образом, получится не четыре детали, а всего лишь две.

Как определить нужный размер?

Всем известно, что любое купленное нижнее белье не обменивают в магазине на другие модели или размеры, не возвращают, поэтому необходимо предварительно определиться с выбором и поиском необходимого размера.

Примерять плавки в магазине чаще всего — запрещено, ведь это не гигиенично. Поэтому плавки и другое белье приобретаются без предварительной примерки. Бывает, что эта одежда подбирается не самостоятельно мужчиной, а, например, матерью или любимой женщиной, будь то просто обновление этой части гардероба, или вовсе в качестве подарка.

Простейший вариант, чтобы узнать нужную величину мужских трусов – запомнить обозначения на ярлычке белья, которое уже имеется в шкафу. Но это не может дать стопроцентной гарантии того, что другое белье этого же размера подойдет так же хорошо.

Другой способ, как определить размер – это снять мерки с человека, что сделать тоже несложно. Необходимо будет узнать всего 2 параметра:

Замер бедер, который производится горизонтально вокруг ягодиц, по их наиболее выступающей части.

Зависит от индивидуальных предпочтений мужчин: кто-то любит плотно сидящие на бедрах модели, а некоторые предпочитают более свободные, не облегающие бедра трусы. Для последнего случая лучше прибавить к полученной цифре еще 1-2 сантиметра.

Замер талии, который производится по линии, где должна или будет проходить резинка плавок.

Делать измерения нужно по поясу. В случае, если трусы приобретены для большего размера талии, то они будут не плотно сидеть, а если белье для меньшей талии, то в таких трусах через некоторое время можно натереть себе район поясничного отдела.

Среднее получившееся число параметров находится по измерительной сетке белья для мужчин. Главное при выборе соответствующего размера — ориентироваться на страну-производителя в таблице.

С-стринги

Это эксцентричная, экстравагантная и вызывающая модель, которая обязательно пригодится плейбоям, профессиональным жиголо и танцорам экзотических танцев. С-стринги представляют собой небольшой кусочек ткани натянутый на прочную проволоку, при этом боковые резинки полностью отсутствуют. На первый взгляд невозможно понять, каким образом белье удерживается на теле и почему не падает, так что модель смотрится загадочно и интригующе. Мужчины, чья профессия далека от танцев и представлений, могут использовать с-стринги, чтобы внести разнообразие в интимные отношения. Цвет может быть, как классический черный или белый, так и неоновый, леопардовый. Производители используют различные интересные материалы для изготовления с-стрингов: бархат, велюр, полупрозрачную сетку.

Модель трусов № 2 – Брифы

Подходит для: худых, коренастых и мускулистых мужчин.

Этот тип нижнего белья хорошо известен всем как классические плавки. Они являются антитезой трусам-боксерам во всех отношениях. Брифы довольно плотно прилегают к телу, являясь поддерживающей моделью мужского нижнего белья. Обычно они состоят из эластичной резинки и примерно 13 см ткани, закрывающей верх бедер. Эти трусы плотно покрывают область промежности, образуя Y-образную форму ширинки, хорошо поддерживают ваши гениталии и показывают их в выгодном свете. Они мягкие и удобные, однако, здесь есть один нюанс. Если у вас хорошо сложенное тело, пара брифов позволит продемонстрировать его с лучшей стороны. Даже довольно худощавые парни будут неплохо выглядеть в таких трусах, поскольку они не подчеркивают худобу. Но у больших мужчин или мужчин с широкими бедрами брифы могут привлечь больше внимания к весу или размеру тазобедренного сустава ( Посмотреть модели трусов брифы и слип можно здесь)

Какие бывают мужские трусы? 6 основных видов

Так же, как и в случае с одеждой, существует несколько стилей мужского нижнего белья, и тебе есть из чего выбирать. Но когда на рынке так много вариантов, как узнать, что лучше всего подойдет именно тебе?

Во-первых, важно убедиться, что ты чувствуешь себя комфортно в том, что носишь. Ткань нижнего белья должна быть дышащей, приятной на ощупь, хорошо «вписываться» под штанами, подчеркивать твою форму и подходить для того, что ты делаешь в этот день

Ты ведь не надеваешь деловой костюм, когда идешь в тренажерку? С трусами та же история — независимо от того, какому типу ты отдаешь предпочтение, возможно, стоит приобрести несколько вариантов для разных случаев, и сейчас мы разберемся в том, что для чего и кому подходит.

1. Боксеры

Если ты ищешь удобное мужское белье, то почти наверняка найдешь боксеры. Это популярный выбор для большинства парней, потому что боксеры обеспечивают больше свободы, чем их собратья, а материал позволяет коже дышать, что в свою очередь создает более комфортные условия для «постояльца» твоих трусов.

Тем не менее, имей в виду, что, хотя боксеры подарят приятный бриз, этот вид нижнего белья не предлагает поддержку, которая тебе может потребоваться. Кстати, боксеры бывают двух типов:

Slim Fit: более облегающие, но все еще более просторные, чем брифы.

Casual Fit: самые удобные боксеры со свободным кроем, в которых комфортно спать (их еще называют семейными трусами).

Боксеры Calvin Klein (набор 3 шт.)2 690 руб.

2. Брифы

Эти парни — твои друзья. Брифы, также нередко называемые в России плавками, предлагают комфорт и фиксацию полового органа, покрывая все области вокруг твоей интимной зоны и пятой точки.

Они составляют мощную конкуренцию боксерам благодаря тому, что их можно носить под облегающими джинсами. Существует несколько видов брифов, которые имеют различные преимущества.

Брифы с высокой посадкой визуально делают твою талию тоньше.

Брифы с низкой посадкой больше подходят для ношения с джинсами и занятий спортом.

Слипы — разновидность брифов, но без гульфика, которые хороши как для повседневной носки, так и для физических упражнений.

Слипы Andrew Christian1 840 руб.

3. Транки

Транки ака трусы-шорты — это гибрид двух предыдущих типов мужского нижнего белья, которые по дизайну похожи на боксеры, но при этом такие же облегающие, как брифы, и являются одним из самых популярных типов трусов на Западе.

Однако из-за пояса, сидящего чуть выше бедер (но ниже, чем у брифов с высокой посадкой) этот стиль может подчеркнуть живот, так что если тебе этого не хочется, то присмотрись к какому-нибудь другому виду белья.

Транки Armani3 100 руб.

4. Хипсы

Проще всего описать этот вид нижнего белья для мужчин как прямоугольные трусы. Они способны выгодно подчеркнуть нижнюю часть твоего торса и отлично подойдут как для свидания, так и для повседневной носки.

Хипсы River Island (набор 5 шт.)1 890 руб.

5. Джоки

Джоки — лучшие друзья спортсмена. Хотя они выглядят немного необычно (если не сказать странно), их уникальный дизайн действительно помогает обеспечить дополнительную поддержку для интимных областей твоего тела.

По сути это три ремешка, которые соединяются вместе, плюс гульфик. Два из них идут вокруг нижней части спины, и один — вокруг талии. Так что будь готов к легкому ветерку внизу.

Мужское нижнее белье с гульфиком сохраняет твой пах защищенным во время занятий спортом, однако в случае занятий экстремальными видами спорта или борьбой, желательно приобрести дополнительную защиту для этой важной части тела — так называемую раковину.  

Джоки ASOS390 руб.

6. Танга и стринги

Эти два вида нетривиального мужского белья мы решили объединить в один пункт, хотя они отличаются друг от друга по крою. Танга — это два треугольника с резинками по бокам, стринги — трусы, задняя половина которых представляет собой ленточку между ягодицами.

Их назначение — ношение под супероблегающими брюками, возможность проявить индивидуальность или удивить свою девушку. И да, стринги ни в коем случае нельзя надевать перед занятиями спортом.

Стринги Olaf Benz2 750 руб.

Как замерить свои параметры трусов

Замеры параметров проводятся измерительной лентой.

Как замерить талию и бедра

1. Способ №1. Снимается один замер – окружность талии. Для этого измерительной лентой снимается замер с границы, по которой проходит резинка (лента держится горизонтально). Получившуюся цифру делят на 2, получается правильный размер.Допустим, окружность равна 100 см. 100 делят на 2, получается 50. Результат: 50 размер белья.
2. Способ №2. Снимаются замеры обхвата талии и бедра в сантиметрах. При замерах с бедра лента ставится горизонтально на выступающую часть ягодиц. В таблице нужно найти свои параметры, рядом с которыми будет указан размер.
3. Способ №3. Если под рукой нет ленты для измерения окружности талии, можно изучить на джинсах ярлык или лейбл, вшитый сзади на пояс. К цифре буквенного обозначения W прибавляется 18, получается российский размер.Допустим, на ярлычке джинсов W36/L30. К 36 прибавляется 18, получается 54 размер.

Виды мужских трусов

Оказывается, виды мужских трусов не ограничиваются двумя моделями: плавки и шорты (либо боксёры), хоть они и являются наиболее популярными и распространёнными среди сильной половины человечества. Мужская мода развивается практически наравне с женской, и даже в области нижнего белья появляется каждый год множество интересных и полезных новинок. В первую очередь трусы призваны выполнять гигиенические функции, также они выступают в качестве дополнительного утепления и комфорта при ношении любого вида и типа одежды.

Рассмотрим основные виды и названия мужских моделей трусов, а также их краткие описания и отличия друг от друга.

• Семейные трусы шили обычно только для мужчин. Наверное, многие о них знают или хотя бы слышали раз в жизни. Это свободные трусы длиной до середины бедра, похожи на длинные и довольно широкие шорты. Их преимущества — свобода движений и отличная циркуляция воздуха внутри. В наше время они потеряли свою былую популярность благодаря появлению других видов изделий мужского нательного белья.
• Трусы Боксёры — относительно свободные шорты с пуговицами или резинками на талии. Разные производители шьют модели более свободного или более облегающего типа, но все они объединяются в один тип. Очень популярны особенно в холодное время года, так как они считаются более теплее и удобнее в холода тех же слипов или брифов.
• Джоки представляют собой спереди простой треугольник из мягкого материала, а сзади просто две тесёмки. Довольно откровенный и интригующий наряд.
• Мужские трусы Слипы имеют вид плавок и являются очень популярным и востребованным типом нижнего белья у мужчин особенно в летний период, так как они не будут слишком парить в жару. Обычно имеют заниженную талию.
• Мужские трусы Брифы — имеют классическую или заниженную талию, более плотно сидят на теле, чем боксёры. Отличаются по факту от слипов только наличием гульфика (специального отверстия-прорези) для более удобного посещения туалета.
• Транки (трусы-шорты, брифы-боксёры) — объединённый вариант брифов и боксёров одновременно, что-то среднее между этими двумя видами. Некоторые описывают их просто как укороченные боксёры.
• Хипстеры или хипсы — это тип трусов, который имеет вид шортов, но с более низкой посадкой и довольно широкой резинкой, на которой написано название бренда производителя.
• Мужские трусы танга имеют вид двух треугольников, которые между собой соединяются резинками или лентами.
• Стринги — имеют вид небольшого треугольничка спереди и узкую полоску ткани сзади. Про такие трусы принято говорить, что они больше открывают, чем закрывают.
• Танга — мужские и женские трусы, которые представляют собой два треугольника на тесьме, прикрывающих самые важные части тела.
• Плавки — обычно трусы для плавания и купания, пляжного отдыха. Шьются из специальной быстросохнущей ткани. Также этим термином называют все похожие по форме аналоги обычных трусов для повседневного использования под одежду: брифы и слипы.
• Трусы с эффектом «пуш-ап» – интересная модель, которая благодаря особой вставке зрительно несколько увеличивает в объёмах их содержимое.
• Паховая ракушка — специальный тип мужского нижнего белья, по сути это жёсткая выпуклая деталь, которая прикрепляется к телу ремнями. Создана для защиты половых органов от различных травм в спорте (например, при игре в регби).

Практически всегда хорошее решение — покупать понравившиеся труселя сразу целым набором, например, одного вида, но разных расцветок. Так и веселее, и хватит на более длительный срок использования. Трусов ведь мало не бывает.

Некоторые упрощают в целом данную классификацию, выделяя отдельно два основных типа мужских трусов: шорты и плавки, хотя это и не всегда правильно по терминологии. Мода модой, но самые главные факторы при выборе трусов остаются всё теми же — высокое качество ткани без вредных примесей и максимальный комфорт в использовании (трусы не должны давить, а комфортно облегать тело или быть свободными), Хорошее удобное нижнее бельё не ощущается во время использования, не вызывает никакого дискомфорта и не напоминает о себе в течение дня.