Лучшие увлажняющие шампуни для сухих и поврежденных волос

Содержание:

Шампунь для сухих и ломких волос Nutrifier Glycerol+Coco oil, L’Oreal Professionnel

Тестировала редактор BeautyHack Дарья Сизова

В холодное время года мои волосы становятся очень сухими и ломкими, поэтому я нахожусь в вечном поиске новых средств, которые могут спасти длину (ломкие волосы быстрее секутся и приходится чаще их стричь) и сохранить живой блеск. Этот шампунь по консистенции, цвету (и даже запаху!) напоминает мне мед, но у него очень легкая текстура. В составе нет силиконов, зато есть глицерин и кокосовое масло – идеальная комбинация для увлажнения. Очищает средство на «ура», но не пересушивает.

Мою голову как обычно, а после использую кондиционер – и мои волосы становятся очень мягкими и послушными

Что важно – уходовые компоненты создают на волосах невидимую пленку, которую я совершенно не чувствую. При этом она отлично защищает кончики от ломкости, и они меньше секутся

А жирные кислоты оставляют ощущение напитанности волос даже после укладки с большим количеством стайлинга. Такими укладками я грешу регулярно (иначе прическа просто распадается за час), а шампунь еще и помогает восстановить волосы. По последнему пункту он точно попал в список «хочу еще».

Цена: около 1 000 руб.

Популярные средства для поврежденных локонов

Ниже приведен рейтинг лучших и самых эффективных увлажняющих шампуней для сухих и ломких волос 2018 по отзывам пользователей и профессионалов. Эти продукты помогут, если после окрашивания или термического воздействия пряди потеряли здоровье.

Elseve «Полное восстановление секущихся кончиков»

Реанимирует луковицы. Даже при сильном расслоении помогает склеить волосяной стержень, делая его цельным. Новая формула LAK 1000 обогащена активными компонентами.

  • Зеркальная гладкость;
  • создает объем;
  • приятный аромат;
  • возвращает блеск;
  • густая текстура.

Минусы

  • Ненатуральный состав;
  • неэкономичный расход.

Garnier Fructis «SOS Восстановление»

Растительный протеин керафил реставрирует волоски и укрепляет их, заполняя поврежденные участки. Масло амлы реконструирует защитный слой.

  • Накопительный эффект;
  • склеивает кончики;
  • приятный аромат;
  • без парабенов;
  • доступная цена.

Минусы

  • Утяжеляет;
  • подходит не всем.

Garnier Botanic Therapy «Прополис и маточное молочко»

Уникальная рецептура сокращает секущиеся концы, улучшает состояние поврежденных волос и возвращает им мягкость.

  • Интересный дизайн упаковки;
  • густо пенится;
  • промывает до скрипа;
  • легкость расчесывания.

Минусы

Не полностью справляется с сечением.

Planeta Organica Savon de Marseille

Защищает корни и стержни, воздействуя исключительно на себум и грязь. Насыщает кожу морскими микроэлементами, разглаживает.

  • Натуральный состав;
  • удобная упаковка с дозатором;
  • питает и увлажняет.

Не выявлено.

SCHWARZKOPF PROFESSIONAL C Hyaluronic Moisture Kick

Подходит для нормальных и сухих, волнистых или кудрявых волос. Наполняет влагой даже самые безжизненные пряди, делая прическу легкой. Мицеллы точечно притягивают загрязнения, не нарушая водно-липидного баланса.

  • Без силиконов;
  • антистатический эффект;
  • очищение без усилий;
  • ощущение свежести в течение дня.

Минусы

Высокая цена.

Gliss Kur «Экстремальное Восстановление»

Восстанавливает глубокие повреждения, уменьшая ломкость на 95%. Формула с тройной концентрацией жидких кератинов точечно воздействует на кутикулу и реконструирует структуру.

  • Снимает ощущение стянутости;
  • легко смывается;
  • приятный запах;
  • экономичный расход.

Требуется ежедневное применение.

Natura Siberica «Защита и питание»

Активно стимулирует обновление клеток, питая корни, возвращает жизненную энергию локонам.

  • Натуральный состав;
  • приятная консистенция;
  • не тестируется на животных;
  • экономичная упаковка.

Минусы

Не найдено.

  • Дарья: «Для меня это средство №1 в борьбе с ломкостью».
  • Виолетта: «Чтобы восстановить структуру, использую этот продукт – он отлично справляется с сухостью».

Oriflame «Пшеница и кокос»

Шампунь с биоразлагаемой формулой без силиконов, кремовой текстурой, пшеничными протеинами и кокосовым маслом.

  • Легкое расчесывание;
  • мягкость после первого применения;
  • приятный аромат;
  • густая пена.

Не создает объем.

Gliss Kur «Глубокое восстановление»

Формула с сывороткой проникает в самые дальние слои волосяного стержня и помогает восстановить даже экстремальные повреждения всего за 7 дней.

  • Мгновенный эффект мягкости;
  • долго сохраняется свежесть;
  • экономичное использование.

Минусы

Не для обладательниц чувствительной кожи.

DOVE REPAIR THERAPY

Кератиновый комплекс позволяет достичь мгновенного результата и долгосрочного действия.

  • Видимый эффект через несколько использований;
  • пышно пенится;
  • легко смывается;
  • меньше секущихся кончиков;
  • волос визуально становится больше.

Ненатуральная формула.

  • Анастасия: «Отличное средство за доступную цену. Правда, не предотвратил в моем случае ломкость».
  • Виктория: «Для меня идеальный, локоны после него тугие и невероятно блестят».

«Белита-Витекс SHINE&NUTRITION»

Невесомое аргановое масло и молекулы жидкого шелка глубоко питают и увлажняют, защищают от разрушительного воздействия окружающей среды.

Минусы

Слишком жидкая консистенция.

Moroccanoil Moisture Repair

Восстанавливает пряди, поврежденные краской, химическими средствами или горячей укладкой. Они приобретают силу и становятся послушными.

Натуральные средства

Производители органической косметики отказались от использования вредных химических соединений, агрессивных моющих основ, силиконов, парабенов, красителей и консервантов.

«Бабушка Агафья: питание и укрепление»

Оздоравливает, бережно очищает, способствует ускорению процессов регенерации.

  • Большой флакон;
  • хорошая промывающая способность;
  • удобная упаковка;
  • заметный эффект.

Неэкономичный.

«Чистая Линия: восстанавливающий»

Нейтрализует статическое электричество, придает блеск, эластичность, укрепляет, делает шевелюру визуально гуще.

Недостатки

Нет.

Биошампунь «Фитоника №2 с хной»

Заметно увеличивает объем, наполняет силой, устраняет ломкость, предотвращает сечение. Сухое средство на основе цеолита и трав наполняет витаминами и полезными элементами.

  • Полностью натуральный;
  • экономичный;
  • образует защитную пленку;
  • проникает вглубь кутикулы и оздоравливает;
  • удерживает влагу.

Нелегко смывается.

«Фамшампунь №3» от «NEO ФАМ»

Средство для увлажнения кожи головы и волосяных кутикул, устранения сухости, дискомфорта, придания эластичности и сияния, укрепления корней, стимуляции роста.

Показания для применения

Любой увлажняющий шампунь показан к применению для поддержания состояния нормальных волос или ухода за сухими локонами

Именно в последнем варианте важно выбрать правильный состав для регулярного воздействия

Только увлажняющий уход способен предотвратить проблемы, развивающиеся на базе чрезмерной сухости шевелюры:

  • образование секущихся концов;
  • усиленная ломкость;
  • повышенное выпадение;
  • снижение защитных функций кожи;
  • ухудшение внешнего вида волос (потеря блеска, объема, безжизненное состояние).

Вне зависимости от причин, повлекших изменение нормальных качеств шевелюры, восстановить их можно и нужно. На начальных этапах развития проблемы получится справиться самостоятельно, используя качественные увлажняющие основы. Их действие поможет нормализовать функционирование сальных желез, обеспечит шевелюре необходимую поддержку, восстановление. Препараты обычно универсальны — подходят для решения мужских и женских проблем сухой шевелюры.

Шампунь для объема

При выборе этого шампуня многие совершают следующие ошибки: 

  • приобретают только шампунь для объема (без кондиционера)
  • используют продукт на тонких осветленных волосах
  • используют продукт при сухих волосах и сухой коже головы

Все они приводят к негативным последствиям, среди которых — отсутствие объема, сухость волос, ломкость, дестабилизация работы сальных желез. Я рекомендую шампунь для объема только для здоровых окрашенных или натуральных волос, и не советую приобретать подобные продукты для тонких, ломких и осветленных волос (так как любой продукт для объема при долгом использовании сушит структуру кожи и волос).

Шампунь для объема,  Aloxxi.

Каким должен быть уход за пористыми волосами?

Как мыть и как расчесывать, чем красить и как сушить? Вникаем в тонкости ухода за пористыми волосами.

Очищайте правильно

Очищение – самый важный пункт в уходе за пористыми волосами. Ведь они впитывают очень много грязи, становясь из-за этого тусклыми и желтоватыми. Чтобы правильно очистить такие локоны, одним шампунем не обойтись: обязательно добавьте в свой уход скраб. Причем одновременно оба средства использовать не нужно. Просто раз в неделю меняйте привычный шампунь на гоммаж.

Эксперты SalonSecret советуют также пару раз в месяц проходить процедуру ламелляции Matrix, особенно если у вас тонкие пористые волосы: она начинается с глубокого очищения шампунем Root Up Wash, который не оставляет шанса загрязнениям.

Увлажняйте

Увлажняющие маски, бальзамы и масла помогут справиться с главной сопутствующей проблемой пористости – сухостью. Средства такого типа насыщают пористую структуру прядей влагой и блокируют ее испарение, а также заставляют чешуйки кутикулы плотно прилегать друг к другу — так, что пористые волосы выглядят гладкими и ухоженными. Иногда достаточно одной баночки или, как в случае с концентрированной маской Biolage HydraSource, одного пакетика, если у средства накопительное действие.

Воздержитесь от окрашивания

Хотя бы на время. За пару месяцев кутикула привыкнет к полузакрытому состоянию. А вы отдохнете от хлопот, связанных с окрашиванием пористых волос, – неравномерным распределением пигмента, сухостью и непослушностью. Если окрашивания никак не избежать, используйте средства без аммиака. Так, красители с кислым pH из палитры Matrix Color Sync, напротив, придают пористым волосам шелковистую гладкость и выразительное сияние.

Продлится эта красота целый месяц, а затем тонирование можно спокойно повторить, оно безопасно для прядей. Процедура длится менее часа, так что временем жертвовать не придется (лучше потратить лишние минуты на разглаживающие питательные маски и сыворотки).

Не пользуйтесь утюжком и плойкой без защитного спрея

В идеале отказаться от этих укладочных инструментов совсем – вьющиеся волосы это же так красиво! Если такой возможности нет, обзаведитесь термозащитным средством. Современные уходы с термозащитным действием поражают разнообразием. Какой подобрать для себя? Если у вас холодный блонд, присмотритесь к крему Matrix Brass Off — он смягчает, разглаживает, питает в процессе укладки и весь день.

Серьезно поврежденные волосы требуют еще более серьезного подхода — например с кремом Absolut Repair от L’Oréal Professionnel против ломкости. Для любителей легких консистенций есть спреи — Matrix Miracle Creator как раз такой.

Загорайте правильно

В шляпе, с защитным и увлажняющим средством (самый простой вариант – кокосовое масло). Волосам избыток солнца вреден, как и коже. Профессиональную защиту от солнца обеспечат средства, обогащенные УФ-фильтрами. Спрей Solar Sublime от L’Oréal Professionnel компактный и без проблем поместится в пляжную сумку. А масло-спрей Kérastase Soleil работает сразу по двум направлениям: блокирует вредное воздействие ультрафиолета и текстурирует, позволяя создать прическу в стиле девушки серфера.

Еще один его плюс — шикарный блеск, который средство оставляет на волосах.

Делайте массаж головы

Это не только приятно, но и полезно. Массаж помогает раскрыть поры кожи и увлажнить кожу головы, а с ней и локоны: ведь пористые волосы всегда сухие. Еще больше пользы от самомассажа принесет специальное массажное масло. Эксперты SalonSecret предпочитают Biolage R.A.W. Rebalance, обогащенное экстрактом лемонграсса и маслами перечной мяты, фенхеля и кедрового ореха для антиоксидантной защиты, снятия чувства дискомфорта и улучшения кровообращения.

Сам процесс массажа с этим средством превращается в полноценную спа-процедуру.

Используйте мягкую расческу

Пористые волосы – сухие, ломкие и легко путающиеся

Поэтому расчесывать их можно только очень бережно и осторожно – мягкой массажной щеткой. Начинайте с кончиков, постепенно поднимаясь по полотну волос вверх, движения должны быть плавными и скользящими

Подробнее о выборе расчески мы уже рассказывали здесь. Для предотвращения образования узелков перед ритуалом расчесывания нанесите любой распутывающий спрей.

Хорошо справляются со своей задачей масло Biolage Exquisite Oil (одновременно оно восстанавливает пористую структуру волос), спрей Matrix Miracle Treat 12 (у него есть еще одно приятное свойство — наполнять пористую структуру волосяного стержня) и аналогичные средства из профессиональных гамм.

Распространенные модели, марки и производители

Для сухой кожи головы лучше использовать шампуни без агрессивных ингредиентов. Таких, например, как парабены, силиконы, сульфаты.

Шампуни без парабенов

CHI (США). Восстанавливающий шампунь. В составе: масла аргании и моринги, экстракты винограда, лимона. А также жидкий шелк. После регулярного применения кожа головы увлажняется, а волосы становятся шелковистыми и гладкими.

Leonor Greyl (Франция). Крем-шампунь цветочный. Это лечебный продукт, в составе которого протеины, образующие защитную плёнку от воздействия ультрафиолетовых лучей, ветра, воды. Ромашка и шалфей бережно успокоят кожу. Коллаген, питая её, защитит и придаст блеск волосам. А морские водоросли послужат своеобразным кондиционером для волос.

Leonor Greyl

Bioearth (Италия). Увлажняющий шампунь для сухих и поврежденных волос. В составе натуральные ингредиенты: экстракты лекарственных трав календулы, ромашки питают волосяные луковицы, увлажняют и восстанавливают поврежденные участки кожи. Средство хорошо справляется с загрязнениями, избавляясь от них.

Шампуни без силиконов

Leonor Grey (Франция). Восстанавливающий шампунь для очень сухой кожи головы. Кремообразная консистенция средства питает, увлажняет и регенерирует кожный покров. В составе много натуральных ингредиентов, выполняющих своё предназначение. Амарант и морская лаванда питают кожу. Протеины шелка смягчают и защищают волосы.

Shu Uemura Art Of Hair (Япония). Шампунь с очищающими маслами для сухих волос. Экстракт горького апельсина и масла нероли смягчают и поддерживают гидробаланс кожи, омолаживая её. Интенсивно регулирует секрецию сальных желез.

Shu Uemura Art Of Hair

Шампуни без сульфатов

Natura Siberica (Эстония). Шампунь «Интенсивное увлажнение». Симбиоз таёжной медуницы и масла зародышей пшеницы насыщают кожу и волосы влагой. Масло кедрового ореха, облепихи и ореха макадамии обеспечивают производство кератина.

Insight (Италия). Шампунь питательный для сухих волос. Питают волосяные фолликулы натуральные масла: кокосовое, миндальное, иллипа. При этом регулируется липидный обмен, а влага не испаряется с поверхности кожи. Исчезает сухость кожного покрова, а вместе с ней и перхоть.

Шампуни с кератинами

Kreogen (Израиль). Шампунь для нормальных и сухих волос. Хорошо очистит волосы от загрязнения. Главный ингредиент — кератин обогатит их полезными веществами.

Kreogen

Dabur (ОАЭ). Питательный шампунь для сухих и нормальных волос. Соединение косметологических технологий и аювердических традиций положило началу производства этого косметического средства. Эффективность шампуня обеспечивают такие натуральные компоненты, как оливковое и миндальное масло. Алоэ вера поддерживает гидробаланс кожи.

Wunderbar(Германия). Шампунь увлажняющий для нормальных и сухих волос. В составе моющего средства: экстракты лекарственных трав, кератин, витамины, аллантоин. Именно аллантоин прекрасный антисептик, смягчающее и питающее вещество. Он, создавая на волосах невидимую плёнку, защищает их от воздействия внешней среды.

Как применять увлажняющий шампунь?

Метод использования профессионального увлажняющего шампуня такой же, как у обычного. Порядок следующий:

  • Промойте волосы: перед нанесением средства они должны быть слегка влажными.
  • Нанесите немного шампуня. Распределите его тонким слоем по всей длине локонов.
  • Тщательно помассируйте голову, чтобы активные компоненты проникли в поры.
  • Выждите 2 минуты. Это время необходимо для более глубокого увлажнения кожи головы.
  • Смойте теплой водой моющее средство, чтобы на локонах не осталось даже капли шампуня.

Если пряди слишком пересушенные, можете использовать бальзам, но не обязательно.

Приобретая безсульфатные увлажняющие шампуни, также учтите, что они имеют противопоказания:

  • Непереносимость ингредиентов. В состав может входить внушительный набор масел, особые увлажняющие формулы, иные компоненты. Иногда они вызывают у пользователей аллергию. Сначала нанесите немного средства на сгиб локтя и проверьте, как реагирует организм. При отсутствии высыпаний и раздражения можете применять.
  • Раневые поражения кожи на голове. При попадании шампуня на поврежденную кожу возникают болевые ощущения, раздражение и т.д.
  • Дерматологические болезни, в том числе грибковые. Дополнительная влажность создает идеальную среду для размножения патогенных микроорганизмов.

Частота применения зависит от того, какой шампунь используете, лечебный или из категории масс-маркет. Последний подходит для ежедневного использования, так как его состав не может похвастаться насыщенностью. Лечебные шампуни концентрированные и направлены на интенсивное восстановление. Пользоваться ими лучше 2-3 раза в неделю. Предварительно проконсультируйтесь с врачом: уточните состав и его действие на ваш тип волос.

Важно! Не мойте голову увлажняющими шампунями детям. Средства могут нарушить естественный баланс кожи, который еще не сбалансирован.

Рекомендации от парикмахеров

Главное, что необходимо в уходе за волосами – выбор подходящего средства для ухода

Однако, не менее важно правильно использовать это средство. Профессиональные парикмахеры дают некоторые советы по уходу за волосами с помощью шампуня:

Необходимо подобрать шампунь, который подойдет по типу волос. Для пересушенных кончиков волос шампунь с компонентами, удаляющими жир – не лучшее решение. В продаже можно найти средства, которые действуют комбинированно – увлажняют сухую часть волос и высушивают кожу головы.
Отличное решение для качественного ухода за волосами – шампуни без силикона. Другие компоненты и консерванты не так сильно влияют на структуру волоса.
Рекомендуется мыть голову только при необходимости, в зависимости от того, насколько интенсивно работают сальные железы. Вне зависимости от того, что написано на упаковке шампуня, необходимо найти собственный график. Если волосы пачкаются каждый день, и становятся грязными уже в день мытья, нужно либо сменить расчески и резинки, либо пройти обследование на гормоны и выяснить причину излишней работы сальных желез.
Парикмахеры рекомендуют наносить шампунь два раза, в небольшом количестве. Первый раз необходимо тщательно промыть голову в гигиенических целях, для удаления жира и грязи. При повторном использовании осуществляется воздействие полезных веществ, содержащихся в шампуне, на кожу головы.
Шампунь, в отличие от бальзамов, наносится строго на зону возле корней, а остатки пены распределяются по всей длине.
Не следует сильно опасаться наличия сульфатов в шампуне. Есть особые, мягкие сульфаты, которые помогают удалить с кожи головы грязь и жир

Однако в некоторых случаях крайне важно подобрать именно бессульфатный шампунь – например, если волосы были недавно окрашены, или сделана процедура кератинового выпрямления.

Выполняя простой уход за волосами,  можно добиться их быстрого роста, блеска и красоты. Даже простые и бюджетные средства, которые подобраны в соответствие с типом волос, могут оказать положительное влияние на их структуру.

Видео — Шампунь для волос, какой выбрать, как часто мыть голову шампунем

Голосование за лучший шампунь для волос

Какой бы вы выбрали шампунь для волос или посоветовали?

Zeitun Ritual of Revival Ultra-Repairing

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Народные средства для увлажнения волос

Во всемирной сети можно найти очень много рецептов для масок, которые восстанавливают структуру локонов и увлажняют их. Стоит отметить, что здесь имеет место вероятность аллергической реакции, так как все природные элементы очень агрессивны. Поэтому стоит внимательно изучить рецепт и убедиться в отсутствии аллергенов.

Одним из популярных видов восстановления волос является настои трав, а именно крапива. Это одна из самых полезных трав для волос. К питательным веществам можно отнести касторовое масло, которое стимулирует все необходимые процессы. Также мед и лимон активно взаимодействуют и придают локонам природный блеск, эластичность и здоровый вид.

Ниже представлены 5 самых популярных масок для восстановления увлажнения.

  1. Смешать растительные масла (классическое, облепиховое, оливковое) и нанести на голову распределяя по всей длине. После этого накрыть пленкой и сверху полотенцем, держать не более 20 минут. Все тщательно смыть.
  2. Налить кефир в кастрюлю и подогреть его на водяной бане. Нанести на локоны и замотать пленкой и полотенцем. Носить нужно не более получаса.
  3. Для маски потребуется сок алоэ, йогурт, кокосовое масло и желток от яйца. Смешать ингредиенты и нанести на локоны. Замотать в полотенце и поджать полчаса.
  4. Для того, чтобы получить моментальный результат, необходимо смешать оливковое масло, уксус яблочный, яйцо (желток и белок) и глицерин. Способ приготовления: масло нагреть и добавить указанные ингредиенты. Также замотать в полотенце и подождать полчаса, после этого смыть.
  5. С помощью мёда, желтка, масла можно укрепить локоны по всей длине. Смешать все компоненты и нанести на всю длину. После подождать полчаса и тщательно смыть маску.

Разглаживающий шампунь

Большинство девушек, приобретая подобный продукт, думают, что он выпрямляет волосы. Но на самом деле ничего подобного не происходит — эти продукты позволяют добиться гладкости в случае с длинными прямыми или слегка подвивающимися волосами, убирая лишнюю пушистость структуры волос. Часто такие шампуни содержат гидролизованный кератин, вследствие чего волосы становятся более плотными. Если у клиента тонкие, или, к примеру, вьющиеся волосы, то ничего, кроме технической очистки структуры, не произойдет. Говоря о разглаживающих шампунях, стоит отметить, что эффекта от одного шампуня не будет: ему обязательно нужна пара в виде кондиционера.

Когда нужен особый уход?

Нарушить естественную увлажненность локонов могут следующие манипуляции:

  • Химическое воздействие в целях создания локонов и кудряшек;
  • Сушка феном и другими подобными приспособлениями не в соответствии с советами косметологов;
  • Создание локонов или выпрямление при помощи плойки, утюжка;
  • Частое использование средств для волос: гели, муссы, лаки, пенки;
  • Продолжительное и постоянное окрашивание, особенно это касается обесцвечивания.

Вышеперечисленные действия подвергают волосы чрезмерному негативному влиянию, что соответственно несет собой ухудшение структуры, тусклость, потерю природного вида и объема, сухость и по итогу выпадение. Если локоны еще не сильно потеряли изначальный вид, то не придется использовать массу косметических средств, а можно обойтись хорошим шампунем для ухода за прядями.

Ежедневный шампунь Caviar Clinical Daily Detoxifying Shampoo, Alterna

Тестировала ассистент редакции BeautyHack Карина Ильясова

«Ежедневный шампунь от Alterna борется не только с выпадением волос, но и обещает их уплотнение на 10%. Учитывая тот факт, что эти проценты вы никак не увидите обычным человеческим глазом, то придётся просто поверить производителю. Что касается пометки «ежедневный», то тут производитель не обманул – он деликатно очищает кожу головы и сами волосы, которые, кстати, становятся тяжелыми, будто их выпрямили утюжком. А если вы хотите добавить больше объема, то используйте специальный объем или средство для укладки.

Отмечу и богатый состав – среди ингредиентов экстракты черной икры, перечной мяты, морских водорослей. Средство пахнет, как мятная жвачка, и очень приятно освежает кожу головы. Вспенив его на волосах, рекомендуется оставить на 3-5 минут, а потом уже смывать. Что касается борьбы с выпадением волос, то во время первых нескольких применений я действительно заметила, что волосы стали крепче. Для тех, кто борется с этой проблемой и до сих пор находится в поиске идеального средства для ежедневного очищения, шампунь от Alterna станет незаменимым средством!»

Цена: 3 770 руб.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector