Как измерить шаговый шов джинсы

Как правильно снять мерки

1. Сш (Пош) — полуобхват шеи. Измерение производится по основанию шеи. Строго горизонтально;
2. Сг1 (Пог1) — верхний полуобхват груди. Измерение производится горизонтально-расположенной лентой через подмышечные впадинами, пропустив ленту над грудью;
3. Сг2 (Пог2) — нижний полуобхват груди. В этом случае лента пропускается по выступающим точкам груди;
4. Ст (Пот) — полуобхват талии. Обычно, это измерение идет чуть ниже пупка. Талию предлагается отметить тесьмой;
5. Сб (Поб) — полуобхват бедер. Измеряется горизонтальным расположением мерной ленты по самым выдающимся точкам ягодицы. Учитывается вывступ живота простым подкладыванием линейки на него;
6. Шг (Пшг) — ширина груди. Обхват груди через подмышечные впадины;
7. Цг — центр груди. Обхват груди по выдающимся точкам. Тоже можно отметить тесьмой. Мерок груди в разных системах конструирования может быть около полудесятка, и мерка ЦГ в этом случае будет основной;
8. Шп — ширина плеча. Расстояние от точки основания шеи до конечной точки плеча. Мерная лента идет по середине плечевого ската;
9. Др — длина рукава. Рука слегка согнута. Измерение ведется от точки расположенной в переходе плечевого ската в плечо до точки, где по вашему мнению должен заканчиваться манжет рукава рубашки с длинным рукавом;
10. Ор — обхват руки. Измеряется рука в самом объемном месте. Выступающая часть бицепса обычно, лента верхним концом касается подмышечной впадины сзади;
11. Оз — обхват запястья. Обхват запястья;
12. Дст — длина спины до талии. Вертикальное по лопатке измерение спины от талии до 7-го шейного позвонка;
13. Вг — высота груди. Вертикальное измерение от линии плеча до наивысшей точки груди;
14. Дпт — длина переда до талии. Вертикальное измерение также от линии плеча, но до линии талии;
15. Впк — косая высота плеча. От середины талии отмеченной тесьмой (позвоночник), до конечной плечевой точки;
16. Пшс (Шс) — ширина спины. Измеряется между подмышечными впадинами;
17. Ди — длина изделия. Измерение вертикальное. Для поясных изделий — от линии пояса до требуемой длины. Для плечевых изделий — от 7-го шейного позвонка до требуемой длины.

Конечно, это далеко не все мерки, которые могут сниматься с человеческой фигуры. Например в , в ее базе мерок, этих самых мерок полторы сотни (с подробным описанием измерения)… Причем можно добавлять и собственные мерки. А сколько там систем кроя… Впрочем авторы предлагают использовать внутреннюю…

Шаги при беге и ходьбе

Мера длины шага при ходьбе и беге может отличаться у одного и того же взрослого человека. Основная особенность бегового шага, отличающая его от ходьбы – наличие фазы полета, которая в спортивной ходьбе не допускается. Начинающие спортсмены при беге нередко используют шаг, характерный для ходьбы, однако это существенно снижает результативность занятий. Беговой шаг не предполагает торможение и уменьшает ударные силы. Ввиду этого снижаются риски травм мускулатуры, связок, суставов и мышц.

Беговой шаг определяется такими параметрами, как ритм (частота) бега и длина шага. Распространенная ошибка – это бег с низкой частотой и повышение скорости за счет увеличения длины шага. Однако правильная техника бега иная: нужно развивать скорость атлета за счет скорости, однако длина шага должна оставаться постоянной.

В беге частота шагов считается основным параметром. Но и длина также должна учитываться. Ее нужно знать, поскольку короткий шаг может спровоцировать воспаление связок либо суставов, а длинный – оказать плохое влияние на опорно-двигательный аппарат и ухудшить координацию.

Есть простая формула, помогающая определить длину бегового шага. Показатель роста в сантиметрах умножается на 0,65. Таким образом, для человека ростом 175 см это значение будет составлять 175х0,65 =113,75 см.

Это не универсальное значение, однако эти расчеты нужно учитывать, подбирая правильную длину шага. При расчетах нужно учитывать и вид бега. В спринтерском шаг будет длиннее, а вот в марафоне намного короче. Приведенные расчеты актуальны для среднего темпа бега.

Таким образом, можно примерно определить длину своего шага и при ходьбе, и при беге. Это пригодится для шагомера и поможет рассчитать многие другие параметры. Если вы ведете активный образ жизни и следите за нагрузками, то этот показатель стоит знать.

Общая информация

Шаговый или внутренний шов — это шов, расположенный на брюках или легинсах с внутренней стороны бедра. Другими словами, это расстояние от паха до конца штанин. Следует отметить, что внутренний шов всегда будет короче, по сравнению с наружным швом. На бриджах и шортах внутренние швы также считают шаговыми. Измерение внутренних швов необходимо не только при пошиве изделия, но и для определения размера в определенных видах спорта, к примеру, для велосипедистов. Знание о того, как измерить длину шагового шва с помощником или самостоятельно, сделает процесс шитья значительно проще, полученное изделие удобнее. А процесс приобретения новой пары брюк или лосин станет значительно проще. Попробуйте воспользоваться одним из способов, представленных ниже.

Источник

Шаги при беге и ходьбе

Мера длины шага при ходьбе и беге может отличаться у одного и того же взрослого человека. Основная особенность бегового шага, отличающая его от ходьбы – наличие фазы полета, которая в спортивной ходьбе не допускается. Начинающие спортсмены при беге нередко используют шаг, характерный для ходьбы, однако это существенно снижает результативность занятий. Беговой шаг не предполагает торможение и уменьшает ударные силы. Ввиду этого снижаются риски травм мускулатуры, связок, суставов и мышц.

Беговой шаг определяется такими параметрами, как ритм (частота) бега и длина шага. Распространенная ошибка – это бег с низкой частотой и повышение скорости за счет увеличения длины шага. Однако правильная техника бега иная: нужно развивать скорость атлета за счет скорости, однако длина шага должна оставаться постоянной.

В беге частота шагов считается основным параметром. Но и длина также должна учитываться. Ее нужно знать, поскольку короткий шаг может спровоцировать воспаление связок либо суставов, а длинный – оказать плохое влияние на опорно-двигательный аппарат и ухудшить координацию.

Есть простая формула, помогающая определить длину бегового шага. Показатель роста в сантиметрах умножается на 0,65. Таким образом, для человека ростом 175 см это значение будет составлять 175х0,65 =113,75 см.

Это не универсальное значение, однако эти расчеты нужно учитывать, подбирая правильную длину шага. При расчетах нужно учитывать и вид бега. В спринтерском шаг будет длиннее, а вот в марафоне намного короче. Приведенные расчеты актуальны для среднего темпа бега.

Таким образом, можно примерно определить длину своего шага и при ходьбе, и при беге. Это пригодится для шагомера и поможет рассчитать многие другие параметры. Если вы ведете активный образ жизни и следите за нагрузками, то этот показатель стоит знать.

Как измерить шаговый шов

Мерка носит название – ВШГ (высота шагового шва). Есть два способа узнать свою длину ВШГ: взять идеально подходящее изделие или снять мерку с себя. Во втором случае потребуется помощь другого человека. Но этот способ даст более точную цифру.

На готовом изделии

1. Сложить брюки пополам, как перед глажкой.
2. Расправить их на ровной поверхности, чтобы не было складок, заломов.
3. Приложить сантиметровую ленту и приложить её началом к пересечению внутренних швов.
4. Ленту ровно вытянуть до конца брючины.
5. Результат зафиксировать, приколов ленту булавкой.
6. Ещё раз проверить, насколько ровно разложено изделие и хорошо ли натянута сантиметровая лента.

Можно измерить тот же параметр и не раскладывая брюки. Достаточно взять изделие пальцами одной руки за край брючины, а другой — вместо пересечения паховых швов, одновременно зажав в пальцах портновскую ленту. Изделие с лентой хорошо натянуть, посмотреть крайнее значение на ленте.

На человеке

1. Подойти к стене, повернуться к ней спиной, прикасаясь четырьмя точками: пятки, ягодицы, лопатки и затылок. В этом положении человек стоит максимально прямо, со стройно и ровной спиной. В любой другой позе замер будет искажённым.
2. Ноги должны быть слегка расставлены.
3. Край ленты помещается у начала внутренней строчки, в месте пересечения, возле паха.
4. Лента опускается вдоль ноги до пола.

Чтобы получить более точный результат иногда используют тонкую книгу или любой другой тонкий и твёрдый предмет с прямыми углами. Её помещают между ног, прижимая к стене одной стороной, строго вертикально, и приближая к лобку. Начало сантиметровой ленты помещают на верхний край книги.

Мерку корректируют под модель брюк или особенности носки. Чем шире брюки, тем длиннее они должны быть. Облегающие модели могут открывать лодыжку. Под конкретную пару обуви на высоких каблуках нужно подбирать брюки отдельно – гармонично смотрится длина, достигающая середины каблука. Разница с брюками для обуви на плоской подошве может достигать 10 см.

Источник

Что такое шаговый шов брюк

Такой показатель как шаговый шов нередко можно встретить в готовых изделиях популярных брендов. Под шаговым швом понимают строчку, соединяющее переднюю и заднюю детали, с внутренней стороны ноги. Она начинается от крайней точки изделия в паху до края брючины. Этот параметр определяет длину брюк или джинсов и очень полезен при выборе изделий «вслепую». Достаточно снять эту мерку, чтобы точно знать, насколько короткой или длинной будет выбранная модель, и не потребуется ли её подрубать в ателье.

Иногда встречается определение «заниженный шаговый шов» или «низки

Есть ростовые метки на брюках, которые уже сразу задают рамки длины шагового шва:

1. K – низкий рост, до 165 см. Длина шагового шва – около 75 см.
2. N – средний рост, в диапазоне 165-172 см. Длина шагового шва – 81 см.
3. L – высокий рост, от 172 см. Длина шагового шва – около 88 см.

Шаговый шов брюк: описание что это, как его измерить

670 Автор статьи: Время чтения: 3 мин.

Такой показатель как шаговый шов нередко можно встретить в готовых изделиях популярных брендов. Под шаговым швом понимают строчку, соединяющее переднюю и заднюю детали, с внутренней стороны ноги. Она начинается от крайней точки изделия в паху до края брючины. Этот параметр определяет длину брюк или джинсов и очень полезен при выборе изделий «вслепую». Достаточно снять эту мерку, чтобы точно знать, насколько короткой или длинной будет выбранная модель, и не потребуется ли её подрубать в ателье.

Иногда встречается определение «заниженный шаговый шов» или «низкий шаговый шов». В быту их называют: брюки с «мотнёй». Такие изделия сидят в паху очень свободно. Это следующие модели: джоггеры, афгани, бэгги, алладины, зуавы, шальвары и шаровары.

Есть ростовые метки на брюках, которые уже сразу задают рамки длины шагового шва:

1. K – низкий рост, до 165 см. Длина шагового шва – около 75 см.
2. N – средний рост, в диапазоне 165-172 см. Длина шагового шва – 81 см.
3. L – высокий рост, от 172 см. Длина шагового шва – около 88 см.

Как измерить шаговый шов

Мерка носит название – ВШГ (высота шагового шва). Есть два способа узнать свою длину ВШГ: взять идеально подходящее изделие или снять мерку с себя. Во втором случае потребуется помощь другого человека. Но этот способ даст более точную цифру.

На готовом изделии

Первый шаг — выбрать идеально сидящие брюки. Одни не должны быть свободными, модель должна хорошо облегать. При этом не стоит брать изделия, пошитые из биэластичных или эластичных тканей, сильно растягивающиеся по фигуре – они не дадут точной картины. Длина выбранных брюк должна быть идеальной – до щиколотки, не выше и не ниже. Последовательность снятия мерки:

1. Сложить брюки пополам, как перед глажкой.
2. Расправить их на ровной поверхности, чтобы не было складок, заломов.
3. Приложить сантиметровую ленту и приложить её началом к пересечению внутренних швов.
4. Ленту ровно вытянуть до конца брючины.
5. Результат зафиксировать, приколов ленту булавкой.
6. Ещё раз проверить, насколько ровно разложено изделие и хорошо ли натянута сантиметровая лента.

Можно измерить тот же параметр и не раскладывая брюки. Достаточно взять изделие пальцами одной руки за край брючины, а другой — вместо пересечения паховых швов, одновременно зажав в пальцах портновскую ленту. Изделие с лентой хорошо натянуть, посмотреть крайнее значение на ленте.

На человеке

Измерение проводят поверх обтягивающих трико, лосин, леггинсов. Замеры поверх белья дадут заниженную цифру, замеры поверх брюк из плотных тканей – завышенную. Поэтому подберите тонкие, хорошо обтягивающие штаны. Как измерять:

1. Подойти к стене, повернуться к ней спиной, прикасаясь четырьмя точками: пятки, ягодицы, лопатки и затылок. В этом положении человек стоит максимально прямо, со стройно и ровной спиной. В любой другой позе замер будет искажённым.
2. Ноги должны быть слегка расставлены.
3. Край ленты помещается у начала внутренней строчки, в месте пересечения, возле паха.
4. Лента опускается вдоль ноги до пола.

Чтобы получить более точный результат иногда используют тонкую книгу или любой другой тонкий и твёрдый предмет с прямыми углами. Её помещают между ног, прижимая к стене одной стороной, строго вертикально, и приближая к лобку. Начало сантиметровой ленты помещают на верхний край книги.

Мерку корректируют под модель брюк или особенности носки. Чем шире брюки, тем длиннее они должны быть. Облегающие модели могут открывать лодыжку. Под конкретную пару обуви на высоких каблуках нужно подбирать брюки отдельно – гармонично смотрится длина, достигающая середины каблука. Разница с брюками для обуви на плоской подошве может достигать 10 см.

Понравилась?

(+1 баллов, 1 оценок)

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Снять мерки тела для пошива индивидуального изделия ― Mycouture

Измерьте обхват шеи. Оберните измерительной летной шею, приложив палец между лентой и шеей, нижний край ленты должен проходить через основания шеи сзади. Вы так же можете использовать мерки сорочки, которая лучше всего сидит на вас: измерьте окружность воротника сорочки, начиная от пуговицы до петли.

Длина пиджака

Определите длину своего пиджака. Прислоните один конец измерительной ленты к самой высокой точки плеча (рядом с воротником) и отмерьте вниз прямо желаемую длину, обычно около фаланги большого пальца.

Длина жилета

Определите длину вашего жилета. Прислоните один конец измерительной ленты к самой высокой точки плеча (рядом с воротником) и отмерьте вниз прямо длину к самой низкой точке жилета или желаемую длину.

Длина сорочки

Определите длину своей сорочки. Прислоните один конец измерительной ленты к самой высокой точки плеча (рядом с воротником) и отмерьте вниз прямо до границы сорочки или желаемую длину сорочки, обычно около фаланги большого пальца. Пожалуйста, заметьте, что если вы планируете носить сорочку на выпуск, то она должна быть короче, чем обычно.

Длина пальто

Определите длину своего пальто. Прислоните один конец измерительной ленты к самой высокой точки плеча (рядом с воротником) и отмерьте вниз прямо до границы пальто или желаемой длины пальто.

Плечи

Измерьте ширину ваших плеч. Приложите измерительную ленту между нижними точками ваших плеч, на пересечении швов плеча и рукава. Приложите ленту близко к нижней части воротника сорочки.

Длина рукава

Определите длину рукава. Приложите измерительную ленту к верхней точки рукава, на пересечении швов плеча и рукава. Отмерьте длину рукава от плеча прямо до запястья или желаемую длину.

Бицепс

Измерьте обхват вашего бицепса. Оберните измерительную ленту вокруг вашего бицепса в самом широком месте, приложив палец между лентой и бицепсом.

Запястье

Измерьте обхват вашего запястья. Оберните измерительную ленту вокруг вашего запястья, приложив палец между лентой и запястьем.

Грудь

Измерьте обхват вашей груди. Оберните измерительную ленту горизонтально в наиболее широкой точке вокруг груди, обычно на уровне сосков, приложив палец между грудью и лентой.

Живот

Измерьте обхват вашего живота. Оберните измерительную ленту горизонтально в наиболее широкой точке вокруг живота, обычно на уровне пупка, приложив палец между животом и лентой.

Талия

Измерьте обхват вашей талии. Оберните измерительную ленту горизонтально на уровне пояса брюк, приложив палец между талией и лентой. Ослабьте ленту до желаемого натяга.

Бедра

Измерьте обхват ваших бёдер. Оберните измерительную ленту горизонтально в наиболее широкой точке вокруг бёдер, обычно на уровне наиболее выступающих точках бедер и ягодиц. Приложите палец между вашим телом и лентой.

Длина брюк

Определите длину ваших брюк. Приложите измерительную ленту к верхней точки пояса брюк и отмерьте длину вдоль шва до конца ваших брюк или до желаемой длинны.

Измерьте длину вашего шагового шва. Приложите измерительную ленту сзади по центру пояса ваших брюк и отмерьте длину вдоль шагового шва между ног, до верхней границы пояса передней части брюк.

Бедренная кость

Измерьте обхват вашей бёдренной кости. Оберните измерительную ленту горизонтально в наиболее широкой точке вокруг бёдренной кости, обычно на самой высокой точке шагового шва, приложив палец между вашим телом и лентой.

Колено

Измерьте обхват вашего колено. Оберните измерительную ленту горизонтально в наиболее широкой точке вокруг колено, рядом с коленной чашечкой, приложив палец между вашим коленом и лентой.

Ширина брючины

Измерьте ширину брючины. Оберните измерительную ленту вокруг задней части ботинка и соедините ленту впереди до желаемой ширины брючины. Так же вы можете измерить ширину брючины у наиболее лучше сидящих на вас брюках.

Таблицы размеров джинсов для мужчин и женщин

Поскольку фигуры у большинства из нас, к счастью, стандартные, опытным путем уже давно установлены закономерности, которые позволяют не возиться с гибким сантиметром, а прибросить свою длину джинсов исходя из роста.

Вам нужны джинсы роста:

• L28 (inseam до 72 см) – если ваш рост находится в диапазоне 155-162 см
• L30 (inseam до 76 см) – если ваш рост не превышает 170 см
• L32 (inseam до 81 см) – если ваш рост составляет 170-178 см
• L34 (inseam до 86 см) – идеален для роста 178-188 см
• L36 (inseam до 91 см) – подойдет рослым людям выше 188 см

Ростовки в целом одинаковы для мужчин и женщин.

С обхватом талии потребуется большая точность, связанная в том числе с разницей женских и мужских фигур, поэтому специально для вас – таблицы размеров джинсов для женщин и мужчин.

Женские размеры джинсов

Как измерить шаговый шов

Мерка носит название – ВШГ (высота шагового шва). Есть два способа узнать свою длину ВШГ: взять идеально подходящее изделие или снять мерку с себя. Во втором случае потребуется помощь другого человека. Но этот способ даст более точную цифру.

На готовом изделии

Первый шаг — выбрать идеально сидящие брюки. Одни не должны быть свободными, модель должна хорошо облегать. При этом не стоит брать изделия, пошитые из биэластичных или эластичных тканей, сильно растягивающиеся по фигуре – они не дадут точной картины. Длина выбранных брюк должна быть идеальной – до щиколотки, не выше и не ниже. Последовательность снятия мерки:

1. Сложить брюки пополам, как перед глажкой.
2. Расправить их на ровной поверхности, чтобы не было складок, заломов.
3. Приложить сантиметровую ленту и приложить её началом к пересечению внутренних швов.
4. Ленту ровно вытянуть до конца брючины.
5. Результат зафиксировать, приколов ленту булавкой.
6. Ещё раз проверить, насколько ровно разложено изделие и хорошо ли натянута сантиметровая лента.

Можно измерить тот же параметр и не раскладывая брюки. Достаточно взять изделие пальцами одной руки за край брючины, а другой — вместо пересечения паховых швов, одновременно зажав в пальцах портновскую ленту. Изделие с лентой хорошо натянуть, посмотреть крайнее значение на ленте.

На человеке

Измерение проводят поверх обтягивающих трико, лосин, леггинсов. Замеры поверх белья дадут заниженную цифру, замеры поверх брюк из плотных тканей – завышенную. Поэтому подберите тонкие, хорошо обтягивающие штаны. Как измерять:

1. Подойти к стене, повернуться к ней спиной, прикасаясь четырьмя точками: пятки, ягодицы, лопатки и затылок. В этом положении человек стоит максимально прямо, со стройно и ровной спиной. В любой другой позе замер будет искажённым.
2. Ноги должны быть слегка расставлены.
3. Край ленты помещается у начала внутренней строчки, в месте пересечения, возле паха.
4. Лента опускается вдоль ноги до пола.

Чтобы получить более точный результат иногда используют тонкую книгу или любой другой тонкий и твёрдый предмет с прямыми углами. Её помещают между ног, прижимая к стене одной стороной, строго вертикально, и приближая к лобку. Начало сантиметровой ленты помещают на верхний край книги.

Мерку корректируют под модель брюк или особенности носки. Чем шире брюки, тем длиннее они должны быть. Облегающие модели могут открывать лодыжку. Под конкретную пару обуви на высоких каблуках нужно подбирать брюки отдельно – гармонично смотрится длина, достигающая середины каблука. Разница с брюками для обуви на плоской подошве может достигать 10 см.

Способ 1. Правильный выбор размера рамы

1. Рама должна подходить вашему стилю езды. Рама – это металлический корпус велосипеда и, в отличие от руля, седла и педалей, ее размер нельзя изменить

Поэтому, самое важное при покупке велосипеда – выбор подходящей рамы. На рынке доступно множество видов рам, но знайте, что форма рамы зависит от назначения велосипеда

Имейте в виду, что конфигураций рам столько, сколько и производителей велосипедов, и каждая рама имеет свои «специализированные» функции.

• Шоссейные велосипеды чаще всего используются для езды по городу, фитнеса и гонок для поддержания формы. Рамы у этих велосипедов обычно большие, равнобедренные (равносторонние) треугольники с рулевой или верхней трубой, которая параллельна земле. По сравнению с шоссейными велосипедами, у гоночных велосипедов рамы меньше, а у туристских или городских – больше. Размеры рам шоссейных велосипедов обычно даются в сантиметрах.
• Горные велосипеды имеют более низкий центр тяжести, чтобы вы не теряли равновесие при езде по корням деревьев, камням и грязи. Центральный треугольник — более компактный, с верхней трубой рамы, наклоненной вниз, далеко от руля. Размеры рам горных велосипедов обычно даются в дюймах.
• Круизеры имеют странные косые S-образные или изогнутые рамы, которые позволяют почти стоять при езде. Руль расположен высоко от седла, а педали – практически перед вами, благодаря чему вы можете комфортно ездить по городу. Такие велосипеды предназначены для езды на короткие дистанции; их иногда называют городскими. Подходит ли вам такой велосипед, можно понять не по размерам, а только по ощущению комфорта при пробном заезде.
• Детские велосипеды имеют меньший размер рамы, как и горные велосипеды, что помогает удерживать равновесие при низком центре тяжести. Они очень легко регулируются в соответствии с ростом ребенка, так как дети растут очень быстро. Размером детского велосипеда считается размер колес.

2

Сделайте измерение по шаговому шву – самое важное измерение при покупке велосипеда. Поставьте ноги на ширине примерно 15 см и измерьте расстояние от стопы до паха

Представьте, что вы измеряете длину внутреннего шва брюк. Вам нужно измерить расстояние от внутренней части стопы до места, где должно быть седло. Если вы выбираете горный велосипед, то расстояние должно быть в дюймах, если шоссейный – то в сантиметрах

Поставьте ноги на ширине примерно 15 см и измерьте расстояние от стопы до паха. Представьте, что вы измеряете длину внутреннего шва брюк. Вам нужно измерить расстояние от внутренней части стопы до места, где должно быть седло. Если вы выбираете горный велосипед, то расстояние должно быть в дюймах, если шоссейный – то в сантиметрах.

1. Возьмите толстую книгу в твердом переплете и «сядьте» на корешок переплета, как будто на сиденье велосипеда;
2. Стоя измерьте расстояние от пола до корешка книги.

3. Длина шагового шва нужна, чтобы вычислить положение седла шоссейного велосипеда. Умножьте ее на 0.67 см, чтобы получить длину подседельной трубы (трубы от седла до педалей).

Как измерить среднюю длину своего шага: популярные способы

Длина шага человека индивидуальна, и ее можно измерить несколькими способами:

• Самый точный результат можно получить, пройдя десять равномерных шагов и замерить расстояние. Затем разделить его на 10. Обычно получается 65-75 см.
• Можно просто измерить расстояние между пятками ног, сделав шаг. Вы получите приблизительную длину.
• Известна зависимость длины шага от антропометрических параметров человека. Исходя из этого, можно определить длину, зная свой рост. Показатель последнего в сантиметрах нужно разделить на 4 и прибавить 37. Например, при росте 180 см используем такую формулу: 180/4+37. В результате получается 82. 82 см – это и есть длина шага человека от роста.

Однако учтите, что всеми способам определяется средняя длина. Она может меняться с учетом скорости движения: когда мы ходим быстро, шаг становится длиннее, а при беге он еще больше увеличивается. По приведенной формуле считается простой прогулочный шаг.