Как часто надо менять постельное белье?

Как загрязняется бельё?

В среднем каждый из нас проводит в постели восемь часов в сутки. Именно столько времени требуется для полноценного и здорового сна. Для того чтобы сон был приятным, комфортным, каждый человек обзаводится удобной кроватью, качественными матрацами, подушками и одеялами

Особое внимание уделяется выбору постельного белья

Несмотря на то что вечером человек принимает душ или ванну, постельное бельё всё же загрязняется и его следует регулярно менять. Как и чем загрязняются простыни и другие принадлежности?

Самая основная проблема всех домов и квартир – это пыль. Пыль скапливается не только на мебели и различных предметах, но и на постельном белье. Конечно, разглядеть частички пыли на простынях или наволочках практически невозможно, но это вовсе не означает, что их там нет. Каждое утро, заправляя постель, встряхивая одеяло или простыню можно заменить, как в солнечных лучах поднимаются столбы пыли. Пыль – это серьёзный аллерген, который может нанести вред организму. Особенно чуток к ней детский организм.

Кожа любого человека способствует быстрому загрязнению постельных принадлежностей. Если человек привык спать без пижамы, то кожный жир довольно-таки быстро будет впитываться в простыни и наволочки, особенно, в жаркое время года, когда тело потеет. Кожа имеет свойство обновляться. Мелкие части ороговевшего покрова тоже остаются на постели. Конечно, увидеть их невозможно, так как они весьма мелкие. По этим причинам постельное бельё меняет цвет, появляется неприятный запах и пятна. Такое загрязнённое бельё может вызвать зуд или аллергическую реакцию.

На теле всё равно могут оставаться частички грязи, например, если просто ополоснуть тело водой, без мыла и мочалки, а не купаться. Если не надевать тапочки по пути в спальню, то вся грязь со ступней ног в итоге окажется на постельном белье и это ещё одна причина его загрязнения.

Любители поесть печенья перед сном или выпить в постели утренний кофе сами загрязняют своё спальное место частичками пищи. Как аккуратно бы вы не ели, мелкие крошки всё равно могут остаться на постели.

Все вышеуказанные факторы оказывают влияние не только на чистоту белья, но и на здоровье. Учёные доказали, что в постельном белье есть множество различных микроорганизмов, избавиться от которых практически невозможно.

Если вовремя не менять постельное бельё, то ситуация усугубится, бактерии будут распространяться с удвоенной силой. Всё это негативно отразится на общем состоянии здоровья, ослабит иммунитет и может спровоцировать появление аллергических заболеваний.

Как должен осуществляться уход за постельным бельём: смена, стирка, глажка

Если правильно пользоваться и ухаживать за спальным комплектом, то он прослужит долго и будет радовать вас не одну ночь. Во время сна человек теряет жидкость — от двух до четырёх стаканов — и вся она впитывается постельными принадлежностями

Поэтому важно не заправлять постель сразу, а подождать минимум час после того, как вы встали, чтобы бельё проветрилось и высохло. Это нужно делать для того, чтобы не допустить появления грибка и бактерий, которые быстро размножаются во влажной среде

Перед сном, когда постель только расстелена, желательно проветрить комнату. Чистый воздух освежит бельё и не позволит появиться на нём микробам и бактериям.

Как часто следует менять простыни, наволочки, пододеяльники взрослым

А вот менять постельное бельё необходимо один раз в неделю. Хотя мы и укладываемся спать чистыми, оно пачкается не меньше, чем наша одежда. Просто загрязнения эти не видны глазу:

• омертвелые клетки кожи;
• выпавшие волосы;
• пот;
• жир и другие выделения.

И всё это служит пищей для микроскопических организмов: клещей, грибков, бактерий. Клещи способны вызывать аллергию, вред грибка и бактерий очевиден. Даже вирус гриппа способен оставаться на постельном белье после болезни владельца. Поэтому к смене постельного белья нужно относиться не менее серьёзно, чем к смене повседневной одежды.

Как часто должно меняться бельё у детей

Детское постельное бельё следует менять не реже одного раза в неделю, а лучше двух, потому что организм ребёнка более подвержен респираторным заболеваниям, влиянию аллергенов, дети чаще потеют. На постели малыша не должны скапливаться пыль и продукты жизнедеятельности организма. Особенно тщательно нужно следить за бельём в кроватке новорождённого ребёнка, организм которого ещё не приспособлен к окружающей среде.

Постель новорожденному малышу следует менять дважды в неделю или чаще

Как правильно нужно стирать и гладить постельные комплекты дома

Постельное бельё необходимо стирать, учитывая материал, из которого оно сшито. Вначале несколько советов, подходящих ко всем типам ткани:

прочитайте рекомендации по уходу на упаковке комплекта и старайтесь их придерживаться;
отделите белое бельё от цветного, отсортируйте по типу ткани;
осторожно используйте отбеливатель, так как он может повредить материал;
детское бельё стирайте специальными средствами;
барабан машинки загружайте на 50%, так бельё лучше прополоскается и отожмётся;
выверните вещи наизнанку.

Далее обратите внимание на состав ткани вашего белья

1. Белое бельё из хлопка можно стирать при температуре 90 °C. Для цветных изделий достаточно 40 °C. Хлопок нельзя стирать вместе с синтетикой — ткань становится жёстче. Сушка осуществляется в расправленном виде и вдали от солнечных лучей. Гладить проще чуть влажные изделия с лицевой стороны.
2. Лён можно кипятить и стирать при температуре воды 60 °C. А перед этим изделия советуют подержать один час намыленными в тёплой воде, затем постирать с порошком и столовой ложкой уксуса, прополоскать. Сушить можно только в расправленном виде. Гладить на максимальном нагреве слегка увлажнённое.
3. Шёлк лучше в домашних условиях не стирать и обратиться в химчистку.
4. Бельё из синтетики рекомендуется стирать при температуре 60 °C и ниже, нельзя отбеливать, а гладить и сушить нужно при температуре не выше 50 °C.

Гладить или нет

В пользу глажения существует несколько доводов.

1. Во время глажки убиваются микробы и личинки пылевых клещей.
2. Ткань становится прочнее, так как её волокна заплавляются.
3. Постельное бельё становится мягче.

Существуют и аргументы против глажения постельного белья.

1. После глажки шёлковые и атласные изделия впитывают меньше влаги.
2. В белье накапливается статическое электричество, которое вредит сну человека.
3. Европейские психологи утверждают, что глаженые простыни приводят к конфликтам в семье и даже к снижению сексуальной активности.

Безусловно, вы вправе сами решать, гладить постельное или нет. Но помните, что детские комплекты, особенно для новорождённых, гладить обязательно! Таким образом, правильно ухаживая за постельным бельём, вы заботитесь не только о вещи, но и о своём здоровье и своих близких.

Уход за постельным бельём — необходимая составляющая быта каждой семьи, которая важна и в гигиеническом плане

Поэтому так важно знать, как часто его нужно менять взрослым и детям, правила стирки и глажки изделий из разных видов ткани

С какой периодичностью нужно менять постельное белье

Санитарные нормы предписывают в домашних условиях стелить на кровать свежие спальные принадлежности не реже 2 раз в месяц. Традиционно постельный набор состоит из пододеяльника, простыни и 2 наволочек. Такая комплектация не случайна: кожа лица и головы человека, по сравнению с телом, жирнеют быстрее, поэтому замену наволочек рекомендуется проводить чаще.

На периодичность перестилания кровати влияют несколько факторов. Загрязнение спальных принадлежностей ускоряют:

• теплое время года;
• повышенная температура воздуха в квартире;
• усиленное потоотделение из-за жары, гормональной перестройки, лихорадки;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• сон без ночной рубашки или пижамы.

Независимо от возраста и пола человека, специалисты советуют застилать свежее белье в воскресенье, чтобы новая неделя начиналась с приятных ощущений и крепкого, полноценного ночного отдыха. Прежде чем заправить кровать, простыню, пододеяльник и наволочку рекомендуется прогладить горячим утюгом.

Как часто надо менять постельное белье взрослым

В холодное время года, когда люди меньше потеют, а с улицы в дом попадает меньше пыли, допускается менять постельное взрослым 2 раза в месяц, т.е. через каждые 2 недели. Такой же периодичности можно придерживаться тем, кто каждый вечер принимает душ или ванну, любит спать в длинных ночных рубашках или пижамах.

Новорожденным детям

Как часто менять спальные принадлежности новорожденным и детям до 2 лет, зависит от личных предпочтений родителей и особенностей организации детского отдыха. Педиатры советуют перестилать кроватки грудничкам каждые 3-4 дня. Этот срок может увеличиваться, если ребенок спит в подгузниках, и на постель не попадают его моча и кал.

Даже если на простынках и пододеяльниках отсутствуют видимые загрязнения, и они выглядят чистыми, постель нужно менять не реже 1 раза в неделю. Такая периодичность позволит избежать появления у ребенка аллергических реакций со стороны органов зрения, дыхания и кожных покровов.

При появлении любых пятен на поверхности материала (следов срыгивания и других продуктов жизнедеятельности) белье нужно сразу же снять и отправить в стирку. Любая органика — рассадник болезнетворных микробов, грибков и вирусов, которые могут подорвать еще не окрепшую иммунную систему грудничка.

https://youtube.com/watch?v=YYhpqCtdwa0

Детям от 2 х лет

Периодичность смены спальных принадлежностей для детей старше 2 лет зависит от их активности и здоровья. Если ребенок любит играть на кровати, спать с игрушками или домашним питомцем, свежую постель нужно стелить раз в 4-7 дней. С такой же частотой следует менять спальные принадлежности детям во время болезни, причем наволочку желательно стирать ежедневно или через день. Дошкольнику или ученику начальной школы поменять постельное белье можно раз в 10-14 дней. Но при условии, что он каждый вечер принимает ванну, а перед сном надевает пижаму или ночную сорочку.

Подросткам

Наступление пубертатного периода сопровождается гормональной перестройкой, активизацией сальных и потовых желез, изменением химического состава секрета, выделяемого железами. Подростки часто страдают повышенной потливостью, сальностью кожи лица и волос. Если своевременно не сменить постельный комплект, на засаленной ткани будут собираться вредные вещества и болезнетворные микроорганизмы, которые могут спровоцировать появление или усиление угревой сыпи на лице и теле.

Чтобы избежать инфицирования пор кожи, подросткам необходимо менять постель не реже 1 раза в 7-10 дней. Если ткань быстро загрязняется от пота и кожного жира, простыню можно перестилать 2 раза в неделю, а наволочку — по мере необходимости.

Аллергикам и больным людям

Частоту возникновения аллергических реакций или приступов бронхиальной астмы могут усиливать бактерии и споры плесени, пылевой клещ, домашняя пыль, попадающая на поверхность спальных принадлежностей. Чтобы снизить риск появления нежелательных симптомов, человеку, страдающему аллергией или астмой, следует каждые 3-4 дня стелить свежую простыню и пододеяльник, а наволочку менять ежедневно. При инфекционных заболеваниях, например, гриппе или ветрянке, постельный комплект нужно менять каждый вечер вплоть до полного выздоровления заболевшего.

Как дольше сохранить чистоту постели

Сохранить свежесть постельного белья до следующей замены можно, если:

• Спать в пижаме. Она впитает в себя часть пота, выделений сальных желез и др.
• Не заправлять постель сразу, как встали. Надо откинуть одеяло и дать белью проветриться, просохнуть от влаги, что впиталась в него ночью. Для жизни и развития микроорганизмов — это будет большой минус.
• Сколько не застилать постель? – Достаточно 10 – 20 минут. Затем надо заправить кровать и накрыть покрывалом, что защитит ее от пыли в течение дня.

Правильный уход за комплектом постельного белья влияет не только на состояние здоровья, но и делает жизнь намного комфортнее. Регулярность смены наволочек, простыней, пододеяльников каждый определяет самостоятельно. Все зависит от индивидуальных особенностей и потребностей.

фото: depositphotos.com/sylv1rob1

Чем опасно игнорирование частой смены белья

Игнорирование регулярной смены постельных принадлежностей чревато серьезными последствиями для здоровья. Отдых на грязном белье неполезен и непродуктивен, давно не стиранная постель даже может стать причиной бессонницы. Даже здоровый человек, регулярно контактируя с загрязненным бельем, рискует получить местное раздражение кожи, высыпания на лице вследствие закупорки пор кожным салом, а также грибковые поражения.

Особенно важно регулярное обновление постели для здоровья детей, так как нежный организм ребенка и не до конца сформировавшийся иммунитет особенно восприимчив к патогенам

Как часто менять постельные белье и принадлежности

• Постельное белье, а именно наволочки, простыни и пододеяльники, меняют раз в 7-10 дней. Менять постельное белье новорожденному рекомендуется два раза в неделю, деткам постарше — каждую неделю;
• Подушки активно впитывают пот и жир, собирают волосы и отмершие клетки кожи головы. Установлено, что до 2⁄3 веса подушка может содержать вредные бактерии и микробы, различные отходы и вредные вещества! Кроме того, в подушках развивается до 16 видов грибка. Поэтому стирайте стирать подушки раз в три месяца при помощи жидких моющих средств, которые подходят к типу наполнителя. Большинство современных моделей, в том числе из синтепона и пуха, можно стирать в стиральной машинке. После стирки прополоскайте изделия минимум два раза;
• Одеяла рекомендуют стирать раз в 6-12 месяцев. Изделия с синтетическим и хлопчатобумажным наполнителем можно стирать в стиральной машинке. Пуховые и шерстяные одеяла можно почистить только в химчистке. Делать это достаточно раз в год. Хранить одеяла нужно в полиэтиленовом пакете в шкафу с закрытыми дверцами;
• Матрасы переворачивают раз в месяц, чтобы сохранить внешний вид и свойства изделия. Таким образом, они изнашиваются медленнее и равномернее без вмятин. Желательно надевать на матрас специальный наматрасник, для новорожденных и грудничков кладут клеенку. Чехлы для матраса стирают в стиральной машинке раз в два-три месяца, а сам матрас пылесосят либо обрабатывают паром и проветривают не реже одного раза в полгода. Пятна с матраса убирают тряпочкой, смоченной в воде с шампунем или другим средством для мытья и чистки мебельной обивки.

Паразиты в постельном белье

Главная трудность в уходе за бельем и еженедельных стирок — убедить человека, что ему это нужно. В конце концов, миллиарды людей не стирают свои наволочки раз в неделю и человечество все еще не вымерло, верно?

Паразиты обитающие в спальне

Бактерии

Ассоциация микробиологов США решила провести эксперимент, собрав случайным образом 50 подушек у студентов из общежитий 25 колледжей. Выборка была достаточно репрезентативной: от учеников элитных учреждений до обычных колледжей. Результаты удивили даже самих исследователей: в среднем каждая подушка содержала около 300 тысяч бактериальных очагов и более 90 тысяч грибковых скоплений.

Так выглядит профессиональная дезинфекция матраса

Самыми популярными в хит-параде возбудителей заболеваний оказались:

• Бактерии из носоглотки, являющиеся причиной бронхита и заболеваний легких;
• Грибки, провоцирующие аллергический криз;
• Дизентерийная палочка.

Несмотря на то, что женщины оказались немного аккуратнее мужчин (количество возбудителей в среднем было в полтора раза меньше), «джентльменский набор» был найден и у них. Рекордным образцом стала подушка студента с более чем 150 миллионами бактерий и грибков.

В нормальном состоянии большинство этих вредоносных агентов не опасно — с ними успешно борется иммунитет. Но стоит ему ослабнуть, и постоянные болезни не заставят себя ждать.

Пылевой клещ

Изображение пылевого клеща в увеличенном виде.

Если лентяи, которые не любят стирку и глажку, сейчас махнули рукой и подумали «а, у меня отличный иммунитет, и так сойдет» — то на картинке выше можно увидеть второй бич грязного постельного белья, пылевой клещ.

Клещ больше всего любит саму постель, проживая в матрасе, одеялах или подушке. Эти паразиты не видны глазу и влияют на человека опосредовано, усиливая его текущие заболевания. Клещи могут стать причиной возникновения следующих болезней или их осложнений:

• Приступы аллергии;
• Заболевания носоглотки, в том числе хронические;
• Кожные заболевания, раздражение, зуд;
• Кашель и насморк.

Помимо этого, клещи станут проблемой при серьезных легочных заболеваниях, вроде пневмонии или астмы.

Идеальные условия для этих паразитов: относительная влажность свыше 60%, высокая температура, грязь. За свой месячный жизненный цикл самка родит до 30 детенышей, а самец оставит отложений в 200 раз больше, чем он сам. По наблюдениям, всего за десятилетие вес матраса при неаккуратном использовании удвоится из-за пыли, останков и фекалий клещей.

Грибок

Грибок, поселившись в постельном белье, въедается в него намертво.

Грибковые заболевания являются одними из самых распространенных на планете — около полутора миллиардов людей страдает микозом конечностей. Проще всего заразиться грибком в местах общего пользования: бассейнах, саунах, спортзалах. Дальше — микроорганизм через белье перебирается на остальных членов вашей семьи.

В группе риска находятся люди с ослабленным иммунитетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и авитаминозом. Полностью защититься от грибка невозможно, но для снижения вероятности заболевания не используйте чужие вещи и меняйте белье как можно чаще, если кровать приходится делить с заболевшим.

Детки от трех до десяти лет

Поговорим о том, когда нужно менять постельное белье подросшим детям. Санитарные нормы детских садов и иных дошкольных/школьных учреждений дают следующую информацию о том, сколько раз надо менять постельное белье:

• Мы обсудили, через какое время нужно осуществлять замену комплекта для деток и взрослых. Но есть несколько важных рекомендаций, которые также нужно учитывать.Что влияет на периодичность?Вы уже знаете, что периодичность, с которой меняется простынка, пододеяльник и наволочки, зависит от возраста потребителя. Но это еще не все – поговорим о том, какие факторы влияют на то, как чаще нужно перестилать изделия.

Время года

Если на улице холодно, человек потеет и пачкает полотно меньше;  А вот в жаркую пору работа сальных желез усиливается – значит, постель должна меняться с удвоенной частотой

Личные особенности Обратите внимание на индивидуальные особенности организма – некоторые люди склонны потеть больше других, другие забывают регулярно осуществлять гигиенические процедуры. В таких случаях стоит увеличить периодичность замены; Если дома есть питомцы, значит, в постели появится шерсть, следы от лап и слюны

Почаще перестилайте комплекты; Полотно пачкается быстрее, если в кровати спят два человека одновременно; Если вы не носите пижаму или ночную сорочку, простыни будут пачкаться куда быстрее; Болезнь может настигнуть каждого. Кровать больного человека должна перестилаться раз в несколько дней, чтобы избавиться от болезнетворных бактерий, вирусов и микробов. Кстати, не забывайте о регулярном проветривании.

А напоследок отметим, что наволочки на подушку пачкаются быстрее – некоторые волосы обладают особенностью выделения сального секрета. Всегда держите под рукой пару чистых наволочек, чтобы поменять их при необходимости. В какие дни осуществлять смену комплекта?

Мы поговорили о том, почему каждую неделю необходимо осуществлять смену комплектов деткам и взрослым. Пора разобраться, в какой день недели лучше начинать уборку кровати! В этом вопросе тоже существуют определенные правила и рекомендации.

День, когда лучше менять белье – суббота или воскресенье: Вы начнете новую неделю в приятной свежести чистых простыней; К тому же многие хозяйки находят время на домашние дела только в выходные дни.

Это интересно: Текстиль — это что за материал? Подробности в другом обзоре.

Разумеется, не стоит сомневаться – вы вольны поступать так, как вам угодно. Для тех, кто верит в приметы и размышляет, можно ли в пятницу постелить постель, мы подготовили народные советы. Поговорим о том, когда нельзя менять белье согласно приметам:

• В пятницу – можно столкнуться с мелкими неурядицами;
• В воскресенье – можно навлечь бессонницу;
• Во время церковных праздников.

Если долго не менять комплект, можно столкнуться с неприятными последствиями – это могут быть:

• Пылевые клещи, которые вызывают аллергию и ослабляют общий уровень иммунитета;
• Скапливающиеся в складках частички кожи, следы пота, волоски могут привести к усиленному размножению бактерий и последующим заболеваниям;
• Пыль, заполнившая ткань, проникает в легкие, вызывает аллергию и прочие болезни.
• Мы подробно рассказали о том, через сколько дней правильно осуществлять перестилание простыней и пододеяльников, зачем это делать. Запоминайте наши рекомендации и следите за порядком в доме с легкостью!

Читайте далее, советы хозяйки — как убрать супер клей с одежды.

Какие факторы влияют на частоту смены белья

Периодичность смены постельного белья зависит от разных факторов: сезона, возраста, насколько сильно вы потеете по ночам, пользуетесь ли ночной косметикой и так далее. В некоторых случаях его необходимо менять уже через несколько дней после первого использования. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Времена года

• Зимой постельное белье допускается менять реже — один раз в две недели. Люди не открывают окна в этот период, поэтому аллергены, вроде пыльцы или уличной пыли не могут залететь в дом и попасть на постель. Кроме того, зимой в комнатах не так жарко, как летом, поэтому тело выделяет не так много пота.
• Весной в дома через открытые окна проникает большое количество пыльцы и других аллергенов. Если обострения аллергических реакций происходит по ночам, меняйте простыни и другой текстиль 2 раза в неделю.
• Летом тоже лучше делать это чаще принятой нормы. Кроме того, летом бывает жарко даже по ночам, а это вызывает повышенное потоотделение. Это еще один аргумент в пользу того, чтобы чаще менять спальные комплекты.
• Сколько раз менять постельное белье осенью? В это время года можно сократить частоту смены постельного белья до зимних значений.

Другие причины

8 причин менять постельное белье чаще

1. Наличие домашних животных. Многие хозяева кошек и собак не запрещают своим питомцам спать с ними в одной постели. К сожалению, питомцы следят за гигиеной не так тщательно, как люди, поэтому в постель попадает много шерсти, грязи и бактерий. Если питомец любит забираться в кровать, меняйте постельное белье как можно чаще — раз в несколько дней.
2. Если вы болеете, лучше менять постельное белье чаще. Особенно, если есть предписание сохранять постельный режим. Как уже было отмечено выше, человеческая постель является крайне благоприятной средой для размножения бактерий. Ослабленный организм не должен контактировать с микробами.
3. Любите поесть в постели? Даже самый аккуратный любитель полакомиться чем-нибудь вкусненьким оставит в кровати несколько едва заметных крошек. Просто примите этот факт и старайтесь не есть в кровати. Если побороть привычку невозможно, придется почаще менять постельное белье, чтобы не превращать ее в «шведский стол» для бактерий.
4. Людям с повышенным потоотделением тоже лучше менять постельное белье чаще, потому что повышенная влажность вызывает ускоренный рост бактерий. Также в этом случае рекомендуется пользоваться влагонепроницаемыми наматрасниками.
5. Активно пользуетесь лосьонами для кожи, ночной косметикой? Если вы наносите средства только на лицо, можно просто почаще менять наволочки или ежедневно класть поверх подушки чистое полотенце. Если приходится наносить крема на тело, лучше повысить частоту смены белья. В этом случае мы тоже рекомендуем влагонепроницаемые наматрасники, чтобы компоненты крема не испачкали чехол матраса и не стали очагом размножения бактерий.
6. Аллергия на домашнюю пыль — повод чаще менять постельное белье и наматрасники. При смене постельного белья в воздух попадает много пыли, поэтому лучше делать это в респираторе.
7. Если вы предпочитаете спать без одежды , вам также нужно чаще стирать постельное белье.
8. Возраст тоже влияет на периодичность смены постельного текстиля. Детям нужно менять постельное белье чаще, чем взрослым. Новорожденным необходимо менять постель раз в день, детям от 2 лет до 12 — два раза в неделю. Подросткам также рекомендуют менять постельное белье часто из-за повышенного потоотделения. Примерно, раз в 4 дня. Чтобы было меньше проблем с кожей лица, наволочки можно менять еще чаще.

Особенности замены для людей разного возраста

Для взрослых

Частота смены постельного белья взрослого человека зависит от того, из какого материала сделано бельё. Так, если оно выполнено из натуральных тканей, то менять его можно раз в 7 дней, если не возникло непредвиденных обстоятельств и бельё не вымазалось во что-либо. При наличии заболеваний, открытых травм, инфекций, проблем с кожей менять постельное бельё придётся несколько чаще.

Синтетику же придётся менять ежедневно в любом случае.

Для новорожденных

Маленькие дети проводят в кроватках огромное количество времени, а постельное бельё при этом пачкается в несколько раз активнее: слюни, испражнения… Детское постельное бельё придётся менять часто. Смена постели младенцев происходит каждый день, а иногда и чаще – в зависимости от загрязнения. Постельное бельё грудничков необходимо менять с периодичностью в 2–3 дня (опять-таки в зависимости от того, насколько быстро оно становится грязным).

Если ваш ребёнок спит на подушке, то её также рекомендуется стирать хотя бы раз в неделю, как и одеяло.

Для детей от 2-х лет

Маленькие дети от 2 лет зачастую едят или же играют в кровати. Кроме того, им, ввиду большой активности, свойственно часто пачкаться. Из-за этого их простынь перед сном необходимо вытряхивать, чтобы избавиться от возможных остатков пищи, игрушек и прочих предметов. Смена же постельного белья проводится в зависимости от возраста ребёнка.

Так, если он младше 5 лет, то постель следует менять с периодичностью в 3–4 дня. Детям постарше постельное можно менять раз в неделю.

Если говорить о детских садиках, то там постельное бельё с детских кроватей меняют строго каждую неделю, а также в отдельных случаях и чаще, если оно испачкалось по той или иной причине.

Для подростков

Подросткам, ввиду физиологических особенностей организма, рекомендуется обновлять постельное бельё как можно чаще, опять-таки из гигиенических соображений. Это обусловлено тем, что телу человека в этот период свойственно особенно сильное потоотделение, да и прочие подростковые «радости».

Когда менять постельное белье: приметы и дни недели

Конечно, в данном вопросе не обошлось и без различных примет и суеверий.

Многие интересуются, по каким дням можно менять белье, а по каким нет.

В народе есть немало примет на этот счет, ознакомимся с некоторыми самыми распространенными.

Можно ли менять постельное белье в воскресенье? Увы, нет. Более того, этот день считается самым неблагоприятным днем для смены белья.

Хотя здесь все просто и легко объясняется, ведь в этот день верующие христиане посещают церковную службу. В этот день принято не только не менять белье, но и не работать, не убирать. Кстати, это правило распространяется и на любые другие церковные праздники.

К неудачным дням относят еще и пятницу. Именно этот день почему-то сулит кошмары и нездоровый сон. Возможно это связано с тем, что это конец трудовой рабочей недели и сил на другие дела не остается.

Чем не угодили понедельник, вторник и среда? Издавна так повелось, что именно в начале недели женщины принимались за стирку вещей, чтобы они успели высохнуть к концу недели. Может этим и объясняется тот факт, что в эти дни не рекомендуется менять белье. Так что, если вы верите в приметы, то стирку постельного белья лучше проводить в начале недели, как делали наши бабушки и прабабушки. Обряд стирать белье исключительно по понедельникам еще сохранился у староверов даже в наши дни. Конечно, когда у вас есть стиральная машина и сушильная машина, смысла в этой примете совсем нет.

Когда же лучше менять постельное белье? У нас осталось два дня — четверг и суббота!

• Четверг связывают с днем Чистого Четверга на Руси (день, когда верующие начинали подготовку к Пасхе). Именно в этот день принято убирать в доме, менять белье и готовится к празднику.
• Суббота — это также отличный день для смены белья. В этот день можно не только белье сменить, но и убраться во всем доме. Именно уборка в этот день сулит молодоженам семейное благополучие и любовь.

А вот еще несколько не менее интересных примет, связанных с бельем. Самая распространенная:

Нельзя спать на мятом белье. В старину люди полагали, что мятое белье притягивает нечистую силу, поэтому обязательно гладили его.

Еще одна примета — это белье наизнанку. Но эта же примета есть и с одеждой. Считается, что изнанка символизирует неприятную ситуацию или удары судьбы.

Также считалось, что сушить белье ночью на ветру ни в коем случае нельзя, иначе потом вас будут мучить ночные кошмары.

Обязательно нужно застилать постель покрывалом, иначе есть риск заболеть. А вот женатым парам незастеленная постель сулила измену.